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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. #秋味儿#鲍鱼红烧肉
    作者:童姐和小沫
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    #秋味儿#鲍鱼红烧肉
    寒露过后正适合进补,但秋季易燥又不可大热大补。鲍鱼含有丰富的蛋白质,以及丰富的钙、铁、碘和维生素A等营养素,养阴、平肝、固肾、润燥,常食能抗氧化防老增强免疫力,正适合秋季滋养。鲍鱼涮锅?鲍鱼炖汤?有点太单调,今天童童教大家一种新吃法。
  2. 吮指鸡腿
    作者:小姿0118
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    吮指鸡腿
    这道吮指鸡腿属于家常菜,此菜味道香咸,鸡腿酥烂,色泽金红。乍一看颜色黑乎乎的不貌美,但酱香特别诱人,煮的久,筷子一下去肉就脱骨了。很下饭的呢,或用拿手啃着吃也不错,也是很好的下酒小菜,喝着小酒,啃着鸡腿看电视很过瘾呢。
  3. 山药猪肉肠
    作者:昵称253832223
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    山药猪肉肠
    调理脾胃需贯彻到平常的饮食中,隽寒麻麻在给宝宝做辅食时经常加一些健脾的食材。 其中有一道经常出现的食材就是——山药。山药是一种药食同源的食材,有病治病,无病强身。所以作为宝宝辅食,也是非常不错的的食材选择之一。 猪肉能补钙补铁补充蛋白质,搭配健脾养胃的山药做成宝宝爱吃的香肠,这营养绝对是杠杠的。 今天做的方法食用模具的,没有模具的妈妈可参照“宝宝牛肉肠”的做法。点击即可查询。
  4. 蒸蛋糕
    作者:酱酱胡
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    蒸蛋糕
    依旧用了米的元素,来试试让人爱不释手的杯子蛋糕! 这次我们不用烤箱了,就用了蒸锅,更健康!
  5. 凉拌生瓜
    作者:膳自做煮
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    凉拌生瓜
    生瓜,又名羊角瓜。《食物本草》中记载其:主涤胃,消渴,清暑,益气。生瓜的吃法很多,凉拌生瓜是它最简朴的吃法,似乎它也最适合这种方式的,回归本真,非常爽口的一道素菜。
  6. 宝宝辅食8M➕:甜橙牛奶蛋羹
    作者:宝贝食光记
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    宝宝辅食8M➕:甜橙牛奶蛋羹
    🎊相信很多妈妈早上起来或者等宝宝午睡醒后蒸个鸡蛋羹作为加餐,那么何不换个小花样,用橙子来做容器,蒸出来的蛋羹非常甜香爽滑,香浓细腻呢! 🎊这道甜橙牛奶蛋羹熹熹一口气吃完不说,还把另一碗也消灭了一半✌️ 🎊我加了2G的砂糖作为调味,这样蒸出来的味道正好,带有淡淡橙子的清香,宝宝很喜欢吃,当然,妈妈们也可以根据自己宝宝的口感选择加量或者不加,多多尝试,找到适合宝宝的口味哈~
  7. 水果糙米粥
    作者:朝暖
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    水果糙米粥
    粥是生活中不可缺少的一部分,而糙米是非常有营养的,糙米能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪。 糙米还有减肥的好效果哦~多吃一点也不用担心哈哈!!! 糖尿病患者也非常适宜食用糙米,因为糙米中的碳水化合物被粗纤维组织包裹,人体消化吸收速度较慢,因而能很好地控制血糖。
  8. 红糖麻糍
    作者:大脸莫椿
    4824 386
    红糖麻糍
    每年这个时候,地里的玉米熟了,吃不完的老妈都会拿来晒干,剥出玉米粒,再去称几斤糯米,一起拿到一个做年糕的小作坊,轧成几块大年糕,切成条,接下来几个月的早餐就有着落了,每次都是煮泡饭的时候切几块,就着小菜吃,软糯粘牙,百吃不厌❤❤❤❤❤ 兴致好了,老妈也会做糖煎年糕给我们两姐妹吃,红糖和年糕的组合真的太百搭,甜到心坎里,分享给大家,希望你们也能喜欢哦
  9. 红糖冰凉粉
    作者:龙宝宝陈诺
    9273 1721
    红糖冰凉粉
    每年5-11月的桂林,街边小巷,到处都是卖红糖冰凉粉的,一把遮荫的大伞下,两个泡沫箱子,一个装冰凉粉,一个装冰红糖水。把冰凉粉和冰红糖水用小碗装起来,就是一碗消暑的甜品,喜欢清凉口感的还可以加上一点薄荷香精。红糖冰凉粉是一道物美价廉的消暑甜品,制作成本很亲民。只要一盒白凉粉和少量的红糖,就可以做出一大碗的成品。
  10. 金花枣花馒头
    作者:馨语厨房日记
    2772 258
    金花枣花馒头
    快过年了,做朵金花枣花馒头迎新春!寓意财源滚滚金花开。
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