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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 黄金虾球12m+(宝宝辅食)
    作者:花姐小食光
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    黄金虾球12m+(宝宝辅食)
    欢迎关注我的公众号——花姐小食光,获取更多营养辅食! 咱们的特别节目【过年大菜】当然也不能少了大虾。为了更彰显咱们过年的红火气氛,今天就给大家分享一道黄金虾球。先看一下下面的成品图,是不是金灿灿的耀眼。吃起来最外面特别酥脆、有蛋营养、有土豆泥的清香,最最里面还有一个大虾仁。宝宝们吃一个就能饱了,还很容易消化,有它再也不担心哄宝宝的小馋嘴了。麻麻们学起来吧~我是虽然归到过年大菜里面但它的做法真的一点都不难奥~
  2. 中式点心+花糕
    作者:素颜8108
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    中式点心+花糕
    我们叫花糕,不知道你们叫什么?我们这边一般在红白事的时候都会蒸制,还有过年的时候也会蒸好多。
  3. 沙茶酱炖牛肉,牛肉米粉,两吃才更美
    作者:辽南蟹
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    沙茶酱炖牛肉,牛肉米粉,两吃才更美
    好久没有吃牛肉了,市场那个现杀现卖的牛肉店周三有鲜肉,跑去买了一些。要适合炖着吃的,老板一刀牛腩,要适合卤着吃的,老板一刀牛腱,再要些适合炒着吃的,老板一刀里脊,这感觉好好啊,想吃啥都买啥。(哈哈,只是这几刀下去,要好几百块啊。) 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人类的需要,能提高 机体抗病能力,对生长发育、术后病后调养等特别适宜(牛肉相对较难消化排空,糖尿病人及身体特别弱的老人孩子并不适合)。冬天吃牛肉,有暖胃的作用,对大多数人来说是很好的滋补佳品。中医认为,牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软和贫血久病的人食用。 牛肉的家庭吃法多以焖炖为主,西红柿炖牛肉,萝卜烧牛腩,黄豆焖牛肉等都是经典的吃法,今天咱们用西红柿胡萝卜炖牛肉,做成半汤菜,搭配米粉或者面条或者米饭都特别好。
  4. 红枣紫薯戚风蛋糕
    作者:阳光明媚99
    6963 1584
    红枣紫薯戚风蛋糕
    红枣紫薯戚风蛋糕加入了红枣颗粒,吃起来组织非常细腻还有浓郁的红枣香味,口感很丰富!
  5. 红糖糍粑
    作者:啃糯米的Bea
    5954 1392
    红糖糍粑
    下雨天或者心情不好的时候,就喜欢躲在厨房里,悄咪咪给自己做上一盘红糖糍粑。软糯的糍粑蘸上甜蜜醇厚的红糖汁,咬一口瞬间所有的负面情绪都消失了。这是一盘可以带来幸福的食物哦~
  6. 金花枣花馒头
    作者:馨语厨房日记
    2993 258
    金花枣花馒头
    快过年了,做朵金花枣花馒头迎新春!寓意财源滚滚金花开。
  7. 双耳菜花炒肉片
    作者:沙娅琪琪
    4807 255
    双耳菜花炒肉片
    银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。黑白双耳搭配花菜、胡萝卜、芦笋、瘦肉一起快炒,真是营养丰富又美味!
  8. 百合南瓜粥
    作者:-自在随风-
    6605 633
    百合南瓜粥
    百合润肺止咳 养心安神 南瓜补中益气 富含多种维生素 天气渐凉 秋冬交替 为家人熬上一碗热乎乎的 百合南瓜粥最是适宜 健康美味哦😊
  9. 蜜豆钵仔糕
    作者:龙宝宝陈诺
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    蜜豆钵仔糕
    中国的美食品看广东,没错,广东有很多好吃的美食,经常在电视里看到,常常一边看一边想,有空一定要自己亲自做一回。钵仔糕是某人的最爱,口感够甜,够Q弹,配方中的转化糖浆可以用红糖代替
  10. 春日小清新 香橙煎鸡肉
    作者:summer_sweetie
    2776 688
    春日小清新 香橙煎鸡肉
    鸡肉性温,益气养血,含有较多的不饱和脂肪酸,降低胆固醇,活血脉 春天正式来了,餐盘里也要多姿多彩,带着柑橘香味的鸡腿肉,搭配清新的香橙与蔬菜,又是一个小清新搭配 制作过程简单,只需要腌制煎熟即可,新手也完全能掌握
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