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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 简单快手零失败的 番茄蛋包饭
    作者:summer_sweetie
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    简单快手零失败的 番茄蛋包饭
    番茄性微寒,有健胃消食 清热解毒 凉血平肝 补血养血和增进食欲的功效 将鸡蛋做成饼状,包入番茄炒饭即可,是一道家常美味 这道蛋包饭是酸酸甜甜的女生口味,很开胃,和番茄炒蛋的味道不同,从原料到做法都有区别,依然是少油不腻的健康之选,这个方法摊蛋皮百分百成功,再也不怕戳破了~
  2. 银耳莲子红枣汤
    作者:枭笑h
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    银耳莲子红枣汤
    桃胶含氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分,有美容养颜的功效,还能有利于排除体内毒素,有减肥瘦身的作用,因此适合爱美女性食用。 桃胶因其泡发后煲出的滋补营养羹汤,晶莹透亮、香糯Q弹,很受人们的喜爱。 同时还可以滋润养颜,特别适合这样燥热的天气食用,简直沁人心脾。
  3. 养颜银耳羹
    作者:桐小宝妈妈
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    养颜银耳羹
    银耳:滋阴润肺 嫩肤美白 女性的胶原蛋白会随着时间的流逝慢慢减少 银耳可以很好的补充胶原蛋白 百合:富含丰富的蛋白质 润肺止咳补血气 防止老化很有功效 桂圆:益气补虚 安神助眠之功效 简单易得的食材就可以轻轻松松做出一锅养生润燥的滋补糖水哦
  4. 白糖松糕&红糖松糕
    作者:青橙子C
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    白糖松糕&红糖松糕
    松糕、发糕、糖糕、各地都有 叫发不同、做法也不尽相同、 只要做出来松松的软软的糯糯的好吃的就行~
  5. 红糖草莓麦芬
    作者:爱吃鱼de小肥肥
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    红糖草莓麦芬
    一口一个的草莓麦芬蛋糕,不仅好吃,做法也很简单!
  6. 韭菜鸡蛋馅饼
    作者:小姿0118
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    韭菜鸡蛋馅饼
    小姿一直都很喜欢吃韭菜馅饼,刚出炉的韭菜鸡蛋馅饼,一口咬下去外边焦香松脆,里边鲜香多汁,满满的幸福。韭菜的香遇上鸡蛋的鲜,擦除曼妙的口感。鸡蛋有养颜,滋阴补阴,补血,延年益寿健脑的功效。韭菜和鸡蛋更是绝配。再厉害的香水也干不过韭菜盒子,哈哈哈~~
  7. 补钙的黑芝麻蛋糕
    作者:生如夏花(妞)
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    补钙的黑芝麻蛋糕
    黑芝麻除了可以补钙之外,宝宝适量食用黑芝麻可以起到补血、润肠、促进大脑发育等好处。今天用黑芝麻做成的蛋糕,软软的超级好次。
  8. 蹦蹦跳的小蛙花样馒头
    作者:阿胖面食
    8750 2306
    蹦蹦跳的小蛙花样馒头
    让馒头变得多彩多姿是我的梦想!
  9. 爆炒牛肉丝
    作者:庭仔妈
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    爆炒牛肉丝
    牛肉营养丰富,蛋白质含量高脂肪含量低补中益气滋养脾胃的功效,老少皆宜多吃有益。这道爆炒牛肉非常简单易做也深受家人喜爱。
  10. 桃胶皂角米红枣枸杞羹
    作者:叶子厨娘
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    桃胶皂角米红枣枸杞羹
    桃胶,又名桃花泪,是由桃树上自然分泌出来树脂经过干燥,结晶成浅黄色透明的固体。桃胶性平,口味清爽甘甜,是最易被人体吸收的植物胶原蛋白,滋补养颜更是美味,适合常年食用,内服可养肠胃,皂角米,学名滇皂荚,含有丰富的胶原蛋白和氨基酸,故有“植物燕窝”之称,是不可错过的养颜佳品。皂角米有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜、提神补气等功效。口感超Q超糯超滑,老少皆宜。(以上资料度娘)
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