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宴客聚会

宴客聚会

宴客聚会的家常做法,共“1000”个宴客聚会相关菜谱
  1. 豆渣奶香馒头
    作者:郭新文
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    豆渣奶香馒头
     豆制品美观味鲜营养丰富倍受人们青睐,而豆渣却很少有人问津。其实豆渣所含的营养素及其对健康的促进作用是不可低估的。1,可以补钙。据报道每一百克豆渣含钙一百毫克,并具有容易吸收的特点,因此可以强筋壮骨,缓解肌体因缺钙而引起的生理功能失调。尤其适宜于中老年人和妇女儿童等容易缺钙的人群。在这方面它几乎能与牛奶媲美。2,豆渣中含有丰富的纤维素,能在肠道中抑制蛋白质、脂肪和碳水化合物的吸收;又能为肠道内的细菌利用产生多种人体必需的维生素。它还含有少量的异黄酮,有调节血脂降低血压的作用。因此适量地食用豆渣对高脂血症、高血压和糖尿病等患者益处多多。其对心脑血管有保健功能也就不言而喻了。膳食纤维还可以增强肠蠕动促进大便排出。不仅为便秘者排忧解难,还能及时清除大肠代谢后的毒素,从而减少癌症的隐患。3,豆渣属于硷性食物。如今生活水平提高了,膳食中荤腥油腻菜肴颇丰。酸性食物摄入过多,有悖血液PH 值应该偏碱性的生理特点。如果餐桌上有一盘用豆渣调配成的菜肴,那将非常有利于膳食的酸碱平衡,对预防因酸性体质引起的多种疾病,有一定预防作用。4,豆渣含热量很少,且质地蓬松,能在消化道内形成较大的体积容易使人产生饱感,对因病必须节食者是裹腹充饥的佳品。此外,豆渣还具有一定的消炎散瘀作用,民间常用它外初起的敷疮疖痈肿,或外伤引起的红肿瘀痛,常获捷效。虽然豆渣其貌不扬,也不像豆制品那样脍炙人口;但若精心烹调,也能成为色香味俱全的佐餐佳肴。如配不同蔬菜,再适当选择青葱、白蒜、黄姜、红椒等调味品,可做成各色素炒豆渣。也可配肉、蛋类调制成荤素搭配菜。还能在米粉或面粉中掺入豆渣,经发酵后做成多种主食和面点。总之,根据个人的口味以及保健的需求,选择适当的配料,就能制作出色香味俱全的食疗美味。加工后的豆渣,不仅其貌可观,其味鲜美,而且与所搭配的食物起着营养互补作用,更加提高了它的食用价值。随着豆浆机的频频进入家庭,人们接触豆渣的机会更多了。请君不要嫌弃它,它可是你增强健康的好帮手啊!
  2. 小清新抹茶饼干
    作者:烘烤达人_小艺
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    小清新抹茶饼干
    小清新抹茶饼干的简单做法。
  3. 荷叶绿豆汤
    作者:向日葵~~娜
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    荷叶绿豆汤
    荷叶绿豆汤是夏季许多家庭经常食用的一种消暑排毒的甜汤,可以起到消除疲倦,缓解夏季上火的症状,同时还有助于缓解身体的燥热,促进体内毒素的排出。大人、小孩都适宜
  4. 多彩布丁QQ糖版+#春意绿#
    作者:珊妈
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    多彩布丁QQ糖版+#春意绿#
    这款布丁养眼,做法又极其简单,没有加太多食材味道也是极好的,过节免不了聚餐,餐后来杯这样的布丁绝对爽口,特别是小朋友,喜欢,喜欢哦,不能剥夺孩子吃糖的权利,这个代表童年,少吃木有问题哦
  5. 家宴菜谱~年年有鱼之皮蛋豆腐
    作者:-自在随风-
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    家宴菜谱~年年有鱼之皮蛋豆腐
    这是一道 简单易做的凉拌菜 口感咸鲜松软 补钙降压 营养又美味哦
  6. 家庭烤翅
    作者:厨小妞儿~
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    家庭烤翅
  7. 翘尾巴的金银蒜蓉开背虾
    作者:小英子的美食界
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    翘尾巴的金银蒜蓉开背虾
    大海虾咋做都好吃,不管是白灼、红烧、或者直接烤都会受欢迎。如果像这样将大海虾动动刀摆个造型,一个个大虾像在跳舞,保准上桌后最抓眼球。这道菜最适合过节家宴或者款待客人的时候,只要一上桌,家人们品到的是美味你收获的是赞美呢!添加了蒜蓉的元素,使得这道菜蒜香浓郁鲜美无比,尤其是金银蒜的搭配更是锦上添花,好吃的停不下来啊!就要过年了,这次做开背虾添加了小米辣,味道更胜一筹,金银蒜的浓香结合着小米辣的激烈口感,吃一个味蕾大开,吃上一盘那才叫爽!
  8. 《健康美味的无烟烧烤 - 砂锅烤排骨》
    作者:黎子730
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    《健康美味的无烟烧烤 - 砂锅烤排骨》
    最近网上盛行砂锅烤排骨,禁不住诱惑于是入手了一个这款"干烧急冷都不破"的坤博砂锅,4.6L大容量足以满足一般家庭日常烹饪的常规需求。此砂锅最高耐温可达1300℃,用来烤排骨完全无压力,长时间烧烤后完好无损。我今天就用这个宝贝试了试烤排骨,这砂锅简直给了我一个很大的惊喜,烤出的排骨肉质酥烂,骨香浓郁,汁浓味鲜,咸中带甜。一斤烤排骨一下就吃完了,让我自己也对自己的手艺信心倍增!老公说下次可以多烤一些。
  9. 南瓜苹果亚麻籽糊
    作者:一日五餐辅食
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    南瓜苹果亚麻籽糊
    今天来个南瓜苹果亚麻籽糊, “亚麻籽”之前给你们安利过, 我的粥里经常能看到它的身影, 有它的加入,只要一点点,会使粥变得更粘稠, 今天用它来做糊。 亚麻籽可做为家庭常备杂粮, 帮助你补充更全面营养, 尤其适合宝宝,以及怀孕妈妈, 它能促进小孩大脑发育,令脑部运作更有效, 使学习思考能力更佳。 宝宝最常见的自制米糊方法,是大米+少量杂粮,再加些南瓜、红薯等等一起熬粥,熬好后料理机打成糊。今天的
  10. 果蔬汁
    作者:salila
    2917 143
    果蔬汁
    对于现代家庭来说,有一台破壁料理机能给厨房带来很大的便捷,它集合了果汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能,完全达到一机多用的功能,有了它,其他机器都可以束之高阁了。破壁料理机可以瞬间击破食物细胞壁,有效地萃取植物生化素,更有利于身体的消化和吸收。
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菠萝的做法
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