二人世界

斑马戚风做起来倒也不难，只是很考验耐心。倒面糊时尽量用小勺子，太大的勺子做出来不细致。做好后用牙签在戚风表面划拉几下，美美哒的拉花便出现在眼前啦！

日式料理是让人吃了不会有太大罪恶感的食物，少油、清淡，比如今天的金枪鱼饭团。并且做饭团要比做中式菜品的过程简洁很多，还少了油烟的困扰。再加上饭团可爱、迷你的造型，还真是非常适合带出去郊游呢！

孩子不爱吃番茄，每次给孩子做番茄炒蛋都是把鸡蛋吃了，留下番茄，前几天看到一个把番茄炒蛋加进三明治的帖子，我也试着把番茄和着鸡蛋加进三明治，孩子吃完也没察觉出有番茄在里面，既填饱了又解决了挑食的问题

记得第一次吃油爆虾还是五年前在杭州的时候， 一家叫老头儿的油爆虾，每每都是人满为患。 自打那以后就念念不忘这味道。 对于喜欢吃更喜欢动手做的我来说岂能错过这道美味。 食材我选用的是小河虾，比起大河虾更容易入味。 成品虾壳红亮松脆，虾肉松软鲜嫩， 口味略带甜酸，咸鲜。 是一道很赞的快手下酒菜。

今天想展示的是苹果柠香鸡腿，外加土豆一起烤，还有一点甜椒。每日一个苹果，保你健康长寿，苹果被称为“全科医生”。 甜椒含丰富维他命C和B及胡萝卜素，维生素C含量比茄子、番茄还高。鸡腿高蛋白、低脂肪，属白肉，比红肉更加健康。 土豆给你足够的淀粉，在西餐中一般做为主食。小小的调料乃柠檬也，提味、增香、去异味。这样的膳食搭配你能说不合理吗？

今天是情人节，当然少不了巧克力和玫瑰，想了想，将二者结合岂不是最完美的？于是，便动手制作起来了。送给心爱的人这样一朵好看又好吃的玫瑰应该是年度最佳情人节礼物了吧。

★★★★★ 小圆食记 Menu 不知道有多少人吃过油炸香蕉，本来香蕉经过油炸或许煎今后，真的极好吃，香蕉自身即是极好吃的一种生果； 而它特有的性质，又是制造甜点极好的资料。今天给我们共享一个油炸香蕉的小甜点。 ★★★★★ 创意指数 香蕉丸子

这是一款材料非常简单的咸味饼干，吃多也不会觉得腻，在原作者安星美的方子上做了一些调整，口感更喜欢了，做的时候尽量将饼皮擀薄一些，会让饼干成品更加酥脆。