便当

茄子是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质等营养物质，能降低胆固醇以及促进消化等功效；适当的食用茄子把能够有效的预防动脉粥样硬化和心脑部位疾病，其次还能补充机体所需营养物质，有益于身体健康。

啦啦啦芝士焗红薯~芝士味超级浓郁，好好吃💜💜💜

好久没有吃杂粮蛋炒饭。

超级柔软，简单易做，咸香可口，绝佳美味！

南瓜腊肠焖饭！出锅蚝油拌一拌～咸鲜之中带甘薯香甜～妙啊～

香辣卤鸡爪，这个做法百吃不腻，不费一滴油，香烂入味，零难度哦，赶紧做起来吧💓

有一碗饭长久以来爆红网络， 那就是“一个番茄饭”，简直好吃到没朋友。今天用臻米脱糖电饭煲做了这道非常简单的网红饭，出乎意料地好吃，米饭粒粒分明，五彩缤纷，营养丰富，色香味俱全，做法相当简单，太适合像我这种懒人一族了。

最近朋友圈下起了雪哈~我也跟着应个景，我家淼淼有点挑食，平常不喜欢吃菜，做成这样的雪人便当，孩子很喜欢呢，因为孩子觉得好玩，开始是舍不得吃，后面一点一点的吃了菜后吃饭，孩子不喜欢吃饭或者吃菜的，宝妈可以这样试试很不错哦~主要是这个珍妮珍馐家这个秘鲁飞鱼籽肠不仅营养好，口味淡淡适合孩子吃，看我家吃的的很享受哦！ 即可开吃了哈！

噔噔蹬蹬，今天要分享的是一道集香酥软嫩于一体的黄金红薯球，口感超赞，一家老小都爱吃，好吃到根本停不下来。