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亲子派对

亲子派对

亲子派对的家常做法,共“1000”个亲子派对相关菜谱
  1. 营养都在这一碗 糙米减肥沙拉
    作者:summer_sweetie
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    营养都在这一碗 糙米减肥沙拉
    糙米是内保护皮层完好的稻米籽粒,其瘦身效果显著,与白米相比,糙米维他命、矿物质与膳食纤维含量更丰富,被视为是一种绿色的健康食品 鸡蛋营养成分相当丰富,富含蛋白质,易为机体吸收,利用率高达98%以上 这款沙拉基本上提供了一餐必须的营养元素,碳水化合物+膳食纤维+矿物质+蛋白质+维生素b族等等 从此营养都在这一碗,再也不用担心营养不良啦~
  2. 日式鸡胸肉蛋三明治
    作者:Sharonshen阿呀
    7316 1405
    日式鸡胸肉蛋三明治
    鸡胸肉 + 鸡蛋 + 卷心菜 + 番茄 + 吐司 = 优质蛋白质 + 蔬菜纤维 + 淀粉类 作为面包爱好者,吐司一直是阿妹家brunch出镜率比较高的一款主食,在阿妹看来,变着花样吃,生活才有新意和小惊喜。 何先森是健身党,鸡胸肉和鸡蛋是蛋白质摄入必备的食材。鸡蛋好解决,又柴又无味的鸡胸肉就犯难了。虽然没有无趣到吃水煮鸡胸肉,但南瓜鸡胸肉藜麦沙拉、芙蓉鸡片、烤鸡胸肉和蚝油黑胡椒鸡胸肉轮番上也就要吃腻歪的。于是就有了这款适合brunch的日式鸡胸肉蛋三明治。且只需多小小的一个步骤,鸡胸肉就会变得嫩嫩的。健康、美味和颜值,三者兼得的三明治,轻松 get~
  3. 虾仁西蓝花饭团
    作者:高兴KX
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    虾仁西蓝花饭团
    这款虾仁西蓝花饭团用料精良,烹饪简单,鲜香适宜,清淡爽口,有饭有菜,营养丰富,小而精致,非常适合不喜欢吃青菜的小朋友。
  4. 炸蔬菜沙拉
    作者:瑗瑗baby
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    炸蔬菜沙拉
    小朋友和我一起去逛超市,她看到了土豆就跟我说要吃薯条,然后自己挑选了一个最大的土豆,抱着找袋子装了,然后去找阿姨称,在远处的我看到她抱着土豆在那里排队,甚是可爱,既然她那么喜欢吃薯条,那就不如自己在家里做起来,自己做的更健康,刚好家里也有一些蔬菜,不如把这些蔬菜都炸了一起吃,然后淋上丘比焙煎芝麻口味的沙拉汁,口感甚好
  5. 杂粮米糊(豆浆机版)
    作者:月色家的小厨房
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    杂粮米糊(豆浆机版)
    喜欢吃粗粮、是因为知道它能给我和家人带来健康哟、又同时品尝了它的美味、豆浆机打米糊、快捷方便又美味……
  6. 西兰花鱼丸
    作者:一日五餐辅食
    7004 496
    西兰花鱼丸
    做过20多款丸子,孩子依然对丸子抱有极大的兴趣,为娘就继续干,公主号搜索“丸子”可以看见所有豆腐丸、素丸子、鱼丸、肉丸、鸡肉丸、猪肉丸的做法。 今天做的丸子很嫩很嫩,嫩出水来。适合7个月—10个月的宝贝,不能满足10个月以上宝宝的咀嚼需求。 鳕鱼肉质鲜美,优质蛋白质含量,除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外,还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼中这些营养成分的比例,正是人体每日所需要量的最佳比例。因此,北欧人将它称为餐桌上的“营养师”。 参考月龄:7月—10月
  7. 糖醋里脊
    作者:熙宝迪宝
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    糖醋里脊
    猪瘦肉中含有钙、铁、锌等矿物元素,都是儿童成长发育不可缺少的微量元素,我家挑食的小朋友最爱的一道菜
  8. 甜心可可麻薯馒头
    作者:爱吃鱼de小肥肥
    4933 673
    甜心可可麻薯馒头
    麻薯起源于台湾、日本,以其软糯弹牙的口感深受各位吃货的喜爱,近期又衍生出许多产品,比如麻薯包、麻薯软欧、麻薯蛋黄酥等,每一款都收获无数好评;但是这些都需要烤箱烘烤完成,吃起来容易热气上火,制作起来也有一定的难度,不太适合初学者。 可可麻薯馒头,这是一款不需要烤箱,操作起来又比面包简单的中式面点,采用“蒸”熟的烹饪方式,不上火更健康,对于初学者来说也能轻松驾驭,麻薯的内馅一口咬下去软软糯糯,添加了葡萄干和蜜红豆,让口感更加丰富!
  9. 菠萝酥粒蛋糕
    作者:日落
    10037 2041
    菠萝酥粒蛋糕
    一口就能吃到幸福的 菠萝酥粒面包
  10. 山药胡萝卜牛肉煲
    作者:阿晨悠悠
    9752 832
    山药胡萝卜牛肉煲
    每到冬日降温,我就喜欢炖一锅山药胡萝卜牛肉煲,胡萝卜中含有非常丰富的维生素和矿物质,尤其富含维生素A原(胡萝卜素),经常食用能够治疗夜盲症,保护呼吸道和促进儿童生长;铁棍山药是山药中的极品,因其有补中益气、消渴生津、益精养颜、健脾益胃、润肺止咳、延缓衰老以及调节内分泌等作用,为历代医家所推崇;牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,且含多种重要的营养成分,具有补脾胃,益气盘,强筋骨的功效。这一锅牛肉煲,营养丰富,美味可口,暖心暖胃,炖一锅肉,和爱的人一起分享吧
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