亲子派对

一缕面、一碗汤、几片酱牛肉、两颗小青菜就能成就一碗香气四溢、唇齿留香的酱牛肉面，这样的快手早餐你不动心吗？ 我们先看看这碗面是怎么做的，然后再细说制作酱牛肉的小

最近我又痴迷的爱上了欧包，不仅仅是因为它材料简单健康，更加让我着迷的是它的割口，看~多么的热情奔放，让我着迷。这次用了新良的新产品黑金系列~软欧面包用小麦粉，成品外表酥脆，内部组织满意口感暄软，割口也很完美。

不是随便一道素菜就能拿上餐桌，既然拿出来分享，那自然有其特别之处。从健康角度，海米钙质丰富，小青菜维生素丰富，两者搭配营养均衡。味道更是不用说，海米的鲜，小青菜的嫩，夹一筷子青菜蘸上汤汁，真的是鲜的不要不要

口感松脆，清淡、不油腻，饼干里的健康之星。

相信很多朋友喜欢吃广东菜心，尤其是酒楼食肆，菜心是热点蔬菜之一。白灼菜心，算是广东的一道经典菜。是广东男女老少都非常喜欢的一道青菜。 白灼，是广东做菜常有的一种方式。它保留了蔬菜中的原汁原味，烹调起来健康又快手。但是，如果做的不好，菜心看起来发黄发黑，没有食欲，吃起来柴而老。还容易塞牙。看起来简单的一道菜，想做好其实是有窍门的，就是要控制它的火候，飞水时保持大火，同时水是沸腾的。

又逢一年高考时，今年我儿子也是高考大军中的一员，作为家长除了心里忐忑焦虑，就怕孩子影响孩子发挥，最要紧的工作就是做好后勤保障工作，让他吃饱穿暖，吃的健康吃的营养，上午在家为他熬制了西洋参枣杞鸡汤，用农村家养的土鸡来炖，配上补气养神的大枣、枸杞还有我们这的特产西洋参，让孩子喝一碗，精神百倍！

猪皮冻是道很受欢迎的凉菜，不仅含有丰富的胶原蛋白，而且冰凉滑爽，入口即化的口感也正是它的魅力所在。皮冻的制作其实也不算复杂，关键在于皮上的油脂要去除干净，才能吃起来清爽不油腻。今天Lincf_v要分享的是很有颜值的彩色皮冻。在普通皮冻基础上，加入天然蔬菜泥分层制作，在皮冻中加入纤维素及微量元素，让营养更丰富，色彩也斑斓诱人。食用时再配上喜爱的蘸料，便是一道夺目健康的美味凉菜。

这道油焖大虾是经过改良的，相对来说吃起来更加的健康，也比较适合家人的口味，制作方法很简单，味道赞，关键很下饭哦。

闲来无事，百般寂寥，45°仰望天花板，突然想起某天买回来的方便面，然后就心血来潮屁颠屁颠的做了这个mix，故事就是这么简单

西兰花具有抗癌防癌、清化血管的作用。胡萝卜含有丰富的维C。简单的炒一炒，没有过多加工，保留了大部分的营养，味道也是棒棒哒。一个西兰花4块钱，用了半根胡萝卜，5毛钱，用了3瓣蒜，也就1毛钱，算在一起这道菜成本共4.6元钱。