亲子派对

治愈宝宝爱流口水的零添加零食小溶豆，没有蛋白，只有蛋黄，特别适合宝宝刚刚添加辅食不易消化蛋白的超健康零添加零食❤

自己做的紫薯粉天然不加任何添加剂 给家人食用也更放心 紫薯本身富含花青素 对人体眼睛的健康有所帮助 所以它的颜色并不是转基因或者人工染色 所以担心而拒绝给宝宝添加的妈妈这下可以放心啦 紫薯粉的用途也很广泛 做法也相对简单 所以手动起来吧

这道饮品，我不骗你，真的太好喝了，山楂具有开胃的功效，多喝点也有助于消化，酸酸甜甜的，太棒了，以后不用出去买不健康的饮料了

意大利面，是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点，吃过任何一种都会对它念念不忘。 意大利面用的面粉和我们做面条用的面粉不同，它用的是一种“硬杜林小麦”，所以久煮不糊，这就是最大的区别。 意大利面的世界就像是千变万化的万花筒，数量种类之多据说至少有500种，并且每种都有自己的名字。在品种繁多的面条前，拿出一款按自己需要搭配出喜欢健康的味道来是一件多么有趣的事情，自己动手的快乐就是将饭菜做得灵活多样，科学合理，唯一不变的就是改变。 营养特点 黑胡椒鸡肉意面，三款不同颜色的四种蔬菜齐上阵助力，因为不同蔬菜的营养价值相差很大，只有选择多种蔬菜合理搭配意面，增加面中的微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化物质，才更有利于我们的健康，让营养更美味，让美食更健康。

盘点那些能吃出肉滋味的菜，我们最先想到的就是菌菇类，和豆制品，其实还有花菜，豆角等，那些适合干煸的蔬菜，合理调味，大都能吃出肉滋味。

小时候吃的零食品种不多，最爱吃的就是桃酥饼，酥脆可口，入口即化，唇齿留香，深藏在记忆中的味道，久久难以忘怀！

春季万物生发，天气干燥，正是肝火旺的时候。有时候人昏昏沉沉，特别没胃口，什么都不想吃，就想吃点酸的，辣的，解馋的东西。中医讲，酸味入肝，如果想吃酸的那说明肝脏需要调理了。以味补肝，醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用，为补肝之品。 其实，酸辣粉既开胃解馋，也很健康呢，红薯做的粉丝有润肠通便的功效，红薯还有防癌的功效，花生属于坚果类，既增香，又可以平衡营养，还有小青菜油菜的加入，补充了维生素，使一碗酸辣营养均衡。 酸辣粉是从小就爱吃的，以前出去逛街或者到了哪个城市，一个人吃饭的时候总想吃这个，酸酸辣辣，开胃解馋，每次都让老板多加辣椒和醋 。有的味道不像自己想象的那么好，不是自己想要的味道。所以还是自己亲手做比较好，干净卫生，合自己的口味。我这个做法不同于其他人，不是简单的生醋调味，那样会有生醋的味道，口味上差很多，我的做法还有一点麻的味道，更突显了川味的特色！我本来就做了一碗，没想到全家人都抢，说我做少了，都说比外面的好吃多了。现在我就把做法分享给大家。

“平遥的牛肉太谷饼，杏花村的汾酒顶有名”，这是脍炙人口的山西民歌中的词句。醇香味美的平遥牛肉与芬芳四溢的汾酒均蜚声省内外。 牛肉盒子则是西安的一道小吃，正宗的牛肉盒子是用油炸的，自家制作时用平底锅或者电饼铛来烙制，更加利于健康。 制做这道盒子，面一定要和的软一些，调制牛肉馅的调味料也不用太多，花椒粉要多一些，虽然没有吃过正宗的牛肉盒子，却足以领略那股椒麻的味道。

这次其实是第二次做沙琪玛，第一次是我大三时，不过那次做的很失败，败在最后的熬糖浆上。那次糖浆只用了白糖，没加水，也没加蜂蜜或麦芽糖，所以熬出来的糖浆可想而知，不过朋友安慰我还是蛮好吃滴，嘿嘿。 这次的卖相还可以，面条也很绵软，不过沙琪玛属于油炸高糖的食物，好吃的东西伴随的总是不健康，偶尔为之纪念我一去不复返的学生时代。

估计所有妈妈都有为宝宝吃饭心力交瘁的时候 爱吃零食，不吃正餐...... 一天到晚光喝奶，不吃辅食...... 所以今天我们做最好的基础辅食 妈妈牌手工彩蔬面 ps:这次是压面机版，没有压面机做法我们下次重新出一个食谱，所以妈妈们不要着急哈