亲子派对

家人很喜欢吃腌菜，超市里买来的有防腐剂，又放了大量的味精，而我喜欢研究美食，能自己做的就不会去买现成的吃，这样也保护了家里人的健康。这道腌黄瓜是我询问了家里的长辈，又加了自己喜欢的调料腌制而成的，做法很简单哦！家里人说口感很不错，每餐都会拿出来吃，这么好的方子忍不住分享给爱吃腌菜的你们

女人减肥比男人难多了，又要少吃，又不能完全断了蛋白质、淀粉和糖的摄入，减肥虽然重要，但是和健康相比，孰重孰轻谁都知道，减肥的时候多补充豆腐等植物蛋白质，既能让身体营养充分，又能不额外增加热量，对于减肥期间的人来说，这绝对是个最佳的食谱。 都说减肥食品难吃，那是因为你没试过这款拌豆腐。 爽滑麻香，一口下去，涕泪横流。不管你是思乡伤心，还是辣得流泪，反正要是吃不到，肯定会馋得好伤心，也许这就是伤心拌豆腐的由来吧。

平时吃惯了炸鸡翅，奥尔良烤翅，这种原汁原味的焗鸡翅也是不错的，制作方法简单，口味更纯正，而且更加健康不油腻

学做这些美食，都是为了让女儿能吃上健康食品，我想每个宝妈都和我一样的想法吧！

肉末茄子粉丝煲，这又是一道非常好吃的超级下饭菜。肉末、茄子、粉丝，三种常见普通的食材，短短十几分钟的操作，简单朴素的调味，就可以创造出一煲新鲜滚烫的可口菜肴，不得不说这就是中国菜的强大魅力。 大雪过后，日渐远，天愈冷，就让我们燃烧小宇宙，用各种汤煲美食来抵抗寒冬吧😏

朋友今天来我家吃饭、刚好买的南极磷虾到货了、朋友喜欢吃馄饨、那就给她来一个小清新的馄饨吃吧、南极磷虾含有人体必需的全部氨基酸、比金枪鱼、虎纹虾及牛肉含量还要高、南极磷虾肉是在南极水捕捞后、直接在捕捞船上严格的无菌环境下进行脱壳、从而得的纯净虾仁、肉质细嫩鲜甜多汁、配上荠菜完美、宝宝们和老人们最佳的美食

健康营养，好吃停不下来，再也不需要惦记薯片了！18M+ 芋头脆片 简单快手又好吃的健康小零食！ 只需要一点点油 油太多反而不好吃 主要是烘干，而不是油煎 在平底锅中小火慢慢烘熟成金黄色 冷却后又香又脆，好吃停不下来哈 ps:小火慢慢烘干，需要有点耐心哦，用烤箱也是可以的哈

从小就喜欢吃枣糕， 虽然知道买的蛋糕里面枣的含量都极其少也不是很健康， 但是还是喜欢那种浓郁的枣香， 年纪大了觉得买的蛋糕都太过甜腻而且有点噎人， 所以研究了一下食谱， 做一个减糖减油，柔软细腻 枣香浓郁的枣糕~ 早上也可以当做早餐的~很营养

蔬菜的清香，清而不淡；牛肉的甘甜，肥而不腻，爱健康就应该吃得健康！