异国风情

#罐头小厨#太方便了！！！不用一滴水的电饭煲香草烤鸡腿！皮焦肉美，鲜嫩多汁，仅需一台电饭锅，完全不需要厨艺和技巧。0基础也能做！

这是一道用香草和柠檬来串烤的传统料理 搭配酱汁 简直好吃的不要不要的。

无论是追剧，还是下酒，来上这么一盘都堪称完美。配料是1人份，大家自行加减。

小时候，放学回家总忍不住要吃一串热辣辣的铁板鱿鱼！身在异乡，何以解乡愁？唯有亲自下厨

照烧鸡肉串，在很多日料馆和居酒屋都必有的下酒小菜，也是蜡笔小新最爱点的小食，其实做法也很简单！大块的鸡腿肉咬下去，肉汁四溢在口中，甜甜咸咸满口肉香，口感还滑嫩。

总想着约喜欢的妹子去西餐厅shai侈一把，说不定来年就能开开心心地过个父亲节了。但是想想菜单上动辄几百上千的菜品，算了吧，要钱的…… 但是如果有这么一份高档意式煎羊排的菜单放在你面前，让你在家就能做出星级餐厅水准的菜品，在妹子面前露一手，你会不会心动？

本菜谱创意来自美食达人@沙小囡 又到周末啦，又可以睡个美美的懒觉，吃个美美的brunch。 这款brunch传统做法是由吐司或者英式马芬为底 加上培根/火腿/三文鱼之类的肉类 再加上绿色蔬菜 顶部再放一个水波溏心蛋，最后淋上厚厚的荷兰酱 而荷兰酱是由大量的黄油，蛋黄做成，卡路里太高 所以我这里用了热量减半的低脂沙拉酱 马芬底换成家家必有的馒头，培根换成了之前自制的黑椒脆皮肠。

亲子丼是以鸡肉、鸡蛋、洋葱等覆盖在饭上，再以碗盛装而成的丼物。亲子丼诞生于明治年间，有100多年的历史，是日式盖饭的始祖。亲子丼的「亲」代表鸡肉，「子」代表鸡蛋，看到两种材料间的关系，便不难理解为什么把这菜式命名为亲子丼了。做法很简单，也比较适合一个人开伙。

虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对机体虚弱及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，它可降低血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化。

不喜欢出去外面吃披萨，肉太少了，作为肉食动物的我，自己家里做可以任性的放肉呀！😜