异国风情

新西兰第一高峰库克山（Mount Cook）中孕育了新西兰美味的三文鱼。库克山风景优美，是著名的滑雪胜地。在库克山纯净的冰山雪水融化后形成的蒂卡波湖（Lake Tekapo）是人们垂钓三文鱼的最佳去处。三文鱼因其含有丰富的不饱和脂肪酸而尤为珍贵，而这里的鱼生长在世界上海拔最高的三文鱼养殖场中，不断被流经运河的冰川水冲刷，因此它们总是活蹦乱跳，非常健康，具有极高的营养价值。 　　三文鱼的吃法多样，最常见的就是做成三文鱼刺身。涂上现磨山葵，蘸取少许酱油，直接送入口中，清凉甘甜鲜嫩在嘴里融化。不过我想做一道混搭多国元素的三文鱼的热菜，搭配青豆调味饭，配着香橙味曾酱。别有一番味道哦！新西兰帝王鲑在上海city super和久光城市广场均有销售。

大鱼大肉的过了节，节后减脂是第一要务。 番薯and抹茶都是纤维类食物，搭配一起更是别有一番风味。 原方来自《京都午茶时光！日式抹茶幸福甜点》， 原名：抹茶与鸣门金时特制甜薯酥饼 这本抹茶甜品经典书籍里的方子很多都被搬到了网上，但这个方子相对比较少见哦～ “番薯的微甜与抹茶的口味，形成绝妙平衡。如果有机会的话，可以采用日本的鸣门金时番薯制作；过程中，一定要不怕麻烦地细细过筛，才能够制作出口感细腻的成品。放入蛋盅里直接烘烤，也是不错的选择。” ——原书p48 我没有日本的鸣门金时番薯，选用了白瓤的红薯，估计红壤的红薯效果更好一些。红薯甜度高的话可以考虑适当减糖哦～

韩式风味的辣炒年糕，让爱韩食的mm们停不下来，这个年糕是芝士年糕，比普通的年糕还好吃哦！

这道菜是儿子从小到大一直喜欢吃的，百吃不厌。

老豆腐新吃法！ 只是简单的煎一煎！ 淋上酱汁就好美味！

磅蛋糕，又叫奶油蛋糕，一种常见的基础蛋糕，台湾称其为重奶油蛋糕或布丁蛋糕。 磅蛋糕源于18世纪的英国，当时的磅蛋糕只有四样等量的材料，一磅糖、一磅面粉、一磅鸡蛋、一磅黄油，因为每样材料各占1/4，所以传到法国，类似的蛋糕也叫四分之一蛋糕。

最近一直在磕泡芙，也越来越喜欢泡芙的那份口感，听听，“泡芙”从名字就那么让人喜欢，最近湖南台的爸爸去哪儿5里，就有个小泡芙哈，小姑娘可爱的不要不要的呢! 泡芙（puff）最开始是源自意大利的甜品，内馅裹着奶油馅甚至冰淇淋，泡芙的样式很多，常规的样子就是圆滚滚的球，网上说像甘蓝菜。看过我之前泡芙做法的人会发现是长条的，那个叫做闪电泡芙，据说那是因为法国人喜欢长型的泡芙，总能在最短时间吃掉好似闪电哈。

听说滑滑嫩嫩的鱼饼，是宝宝最好的辅食。谁还不是宝宝来着？给自己最好的宠爱吧~

磅蛋糕诞生于英国，成长于法国。在法国各地著名的甜品店里，都摆放着装饰精美的磅蛋糕。美味可口，常温下可以保存数日，最适合用来送礼。制作方法简单，初学者也可以做出专业级美味!

炎炎夏日，一份小吃懂你心❤有所想，让你清凉一夏！