异国风情

圣女果具有生津止渴的作用。圣女果味道酸酸甜甜，在炎热的夏天，食欲减退，常吃些圣女果可解暑热，增进食欲，帮助消化，维护胃液的正常分泌 圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，可促进人体的生长发育，增加人体抵抗力。所以儿童多吃圣女果可以帮助长身体。 今天用到圣女果做了一款披萨，真的是色美味俱全哦！

今天换了口味吃披萨，用罗勒与意式披萨酱做的，首次尝试这口味，特别好吃。

鱿鱼Q弹，土豆泥香软。

这是一道用香草和柠檬来串烤的传统料理 搭配酱汁 简直好吃的不要不要的。

日式经典料理之一，现在超市有很多调制好的照烧鸡腿调料，但是自己配置更符合自己的口味，而且真的很简单。它不像红烧菜那么占时间，算是对上班族比较友好了。

快到中秋佳节团圆的时候，如果还在烦恼团圆饭做什么可以考虑做这道红酒烤香草鸡腿

韩国人以“泡菜民族”著称， 韩国人每顿饭餐桌上必备泡菜， 泡菜料理也是花样繁多。 泡菜吃着香辣爽脆，并且味道中还带有些许的酸甜。辣椒末是红色的，和白色的白菜搭配起来色彩很鲜艳，会让人食欲大增。辣白菜的食物纤维非常大丰富，可以很好的帮助肠胃消化。又可以预防癌症，辣白菜的食用方法有很多种，比较常见的就是用辣白菜来拌饭，泡菜煎饼，还有辣白菜炒五花肉、炒年糕等。 囡姐今天就把韩式泡菜煎饼的做法分享给大家！简单韩式泡菜饼10分钟就搞定，纯正韩国的味道要不要尝试一下呢？

咬开爆汁水的炸鸡块了解一下！高油温一油炸锁住表面让鸡肉中水蒸气锁住，让鸡肉一口咬下去有爆汁的感觉。蒜香味和炸鸡一起入口中，再配一杯冰凉的啤酒，超级舒服一口咬下去，好听吗？好听就是好炸鸡块。

只有好的抹茶粉，才能做出这抹青碧色的绿！ 🌿 此菜谱是采用后蛋法制作的3蛋方子哦！

可爱的南瓜造型面包包里著满满奶油南瓜馅，可爱又好吃！南瓜馅是白豆沙+南瓜泥🎃