异国风情

香味浓郁，甜中带有苦味，做牛排放迷迭香可以增加浓郁的香味。在西餐中迷迭香是经常使用的香料，做出来的牛排香嫩营养，美味极了

又一款烘蛋饼，把红薯削成细片放进去，蛋饼变得甜甜的，香香的，滑滑的，而且切好后还很好看，嘿嘿 经常做烘蛋饼哈，简单快速，里面加的食材可以很随心，当然最重要的原因是家人很喜欢吃。 适合宝宝年龄：1岁以上宝宝 难度: 易 时间: 40分钟

以前去味千，最喜欢他家的冬阴功面，尽管料一次比一次差，一次比一次少，我还是情有独衷——可是人家干脆后来不卖了！于是逼得我家中常备冬阴功酱了——馋呀，没办法！ 有次突发奇想，没有虾的冬阴功会不会好吃？于是偷梁换柱，用牛肉代替了虾，并加入了牛肉高汤。结果你猜怎么着？——新纪元诞生啦！ 以下为两人份。

醋是软化血管的好东西 但是平时烧菜很少用到 这款鸡腿包含了酸甜辣三种口味 让你不知不觉吃进营养&美味

东南亚特色的椰青焗饭，是把海鲜、饭、瘦肉、香菇拌在一起装到椰子里，上面有一层芝士放在饭上，入口就已浓浓的芝士味道，吃的时候饭里面留着清香的椰子味，值得推荐啊！

今天是食谱是迷你披萨。虽然迷你，却依然用了足足的奶酪。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。奶酪是发酵的牛奶；在营养上，奶酪是浓缩的牛奶，奶酪又被称为“奶黄金”。 由于奶酪加工工艺的需要，会添加钙离子，使钙的含量增加，易被人体吸收。奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品。就钙的含量而言，每100g软奶酪可满足人钙日需求量的30%～40%。250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

说到新西兰除了纯净怡人的自然环境之外，就是天苍苍，地茫茫加上牛羊成群的景象。今天为大家介绍一道我在《今天吃什么》节目里的金牌料理-红烩新西兰牛尾。红烩的做法简单的说就是西餐里的卤水，主要以洋葱，西芹，胡萝卜，番茄膏再炒，烹入红酒，经过长时间慢炖。把主料炖酥，汤汁鲜美的烹调方法。所以学会了红烩牛尾，可以进一步举一反三，可以是红烩牛腩，红烩牛膝，红烩牛脸肉。。。个人表示牛尾是我最爱的牛肉部分，一句话好肉长在骨头边。而且牛尾一直被定为secondcuts，档次比牛排低了一级。但是丝毫不影响我对牛尾的钟情。如果可以我也愿意做一个简单的农民，热爱自然，感谢一切大自然的恩赐。并努力的保护环境。

照烧鸡腿饭是属于日式料理，其肉质鲜嫩，味道鲜美，拌入米饭中十分入味。 虽然没有照烧汁，但自己调兑出来的酱汁已经很美味了，当然，这也是在网上寻来的，呵呵。虽然做法特别简单，但味道足以征服你的味蕾。

正所谓“一天之计在于晨”，所以为了自己和家人的健康着想，早餐一定要认真而用心地准备。 早餐，首先要保证营养均衡，肉、蔬菜、主食都要有，再加点水果就更理想了，可是早上的时间一般都很紧张，很多时候拿不出多余的时间准备如此营养全面的早餐，那么吐司披萨就是最好的选择了。 将自制的吐司提前切片，或者用买来的面包片，速冻的什蔬粒和香肠，要么提前煮点虾仁，鸡蛋前一天晚上煮出来，这样把材料都备好，早晨起来就是往面包片上一铺就好了，趁着烤箱加热的功夫，再准备点麦片和水果，就大功告成了。 吐司披萨真的是快手早餐的首选，制作原料主要有吐司片、番茄酱、培根、蔬菜等，食材的选择很宽泛，也很随心，口感却非常鲜美，营养也异常丰富。制作时只需将每片面包都铺好，然后送入预热好的烤箱，200度10分钟即可。 而这份吐司披萨，却是将面包片进行切割，利用披萨盘来造型，让吐司披萨看起来也华丽了些许，趁热吃绝对堪称美味哦。