早餐

对于女人和贫血的人来说，补血是非常之重要的，而药补不如食补，因此有不少补血的药材可以跟其它食物一起烹制，例如红枣、当归等。桂圆红枣鸡蛋糖水既补血又美味，而且男女都适宜食用。这道甜品具有很好的暖胃作用，在补气血功方面的功效也是不错的，尤其是对于女性来说，适当的吃一点，有很好的补气血的效果，在预防月经不调，预防经期疼痛，都能发挥很好的作用，当然，这道甜品不能过多食用，毕竟桂圆属于较热的食材。

秋天是玉米成熟的季节。玉米全身都是宝，在我国西南地区制作玉米粑粑，就会用玉米外皮来当盛器，制作的玉米粑粑清香味十足。今天囡姐也采用这种方法，再加入若羌红枣肉，制作这道带着玉米皮的玉米粑粑！赶快看看菜谱来学做一下吧！

香甜软糯，好吃不上火

吐司面包能有多简单？不放淡奶油，不放纯牛奶也能做出超美味的吐司，快来一起试试吧

椰蓉的营养丰富，喜欢用它做成各种各样的面包，口味香甜，满屋飘散着椰蓉的香味!

喜欢吃各种各样的面条，懒得做饭的时候，就喜欢吃方便面，随意加点食材，就是一碗美味营养的美食哟……

吐司煎得香香的，混合着芝士，好美味

其实我一开始也不会包包子，没办法外面的吃了不放心，又想吃，只能自己做，以前做的不是塔了就是皮爱破，包出来的包子各种丑，这就得多做，做多了也就找到了诀窍了，现在至少有包子样了😊

今天换了口味吃披萨，用罗勒与意式披萨酱做的，首次尝试这口味，特别好吃。

早上来一碗香滑鲜美的皮蛋培根粥，又营养又美味😊嘻嘻嘻