早餐

★★★★★ 小圆食记 Menu 香蕉松饼是一道美食，由香蕉、鸡蛋、鲜奶等材料制作而成。 今天小圆就教大家在家里做这道无油健康早点。 ★★★★★ 创意指数 香蕉松饼 ▼ 香蕉松饼 ·食材· 香蕉、鸡蛋、牛奶 面粉、糖、黑芝麻

天气热，心里烦躁，大热天烧得油烟滚滚，辣椒大蒜呛鼻子呛眼的，不是很享受。简单美味就在眼前！干脆弄一道开胃爽口凉拌菜——凉拌土豆丝来尝尝，还是不错的。它经过了冰与火的洗礼，再加调料拌匀，冰凉爽脆的土豆丝， 绝对让提高你的食欲哟！

早餐来一碗豆浆，搭配油条，非常完美。可是外卖的油条添加剂太多。还是自己做的更放心。

吃着特别解馋，做法一看就会

荔枝肉已有二三百年历史，因原料中有白色的荸荠和切成十字花刀的猪肉，烹调后形似荔枝而得名，但如今许多餐馆已使用土豆代替荸荠。荔枝肉独具闽菜特点，酸甜酥脆，非常可口。

香菇鸡肉粥里面不仅含有鸡肉的氨基酸和蛋白质，还有胡萝卜素和各种维生素，味道鲜美、易于消化。

鱼香肉丝，除了肉丝是永远的主角，其余的配料有很多种，吃到过加土豆丝、豆干丝、黄瓜丝、茭白丝……

炒饭是我家餐桌上的“常客”，平时蒸米饭的时候都会多蒸一些，留着做炒饭吃。今天做炒饭的时候发现家里没有鸡蛋了，就用蔬菜做了炒饭，一如既往的好吃。

这个鸡蛋烤饼吃起来很香，口感扎实，越吃越香甜。做法并不难，而且食材都能在超市或者市场就可买到。