早餐

天热厨房太热，不爱下厨做饭，发点面团，蒸上一大锅包子，可以吃好几顿了，你别说西葫芦的馅还真好吃，西葫芦含有一种干扰素的诱生剂可以可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，可发挥抗病毒和肿瘤的作用，搭配了猪肉，营养翻倍，味道更佳哟……

用自己做的汉堡胚，早餐配点鸡肉、蔬菜自给做汉堡，干净又健康。

腊八节，俗称“腊八” ，即农历十二月初八，汉族传统节日，民间流传着吃“腊八粥”，泡腊八蒜（有的地方是“腊八饭”）的风俗。“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。”腊八节是春节前的第一个节令，此后“年味”日渐浓起来。

红薯和紫薯营养丰富，弹牙爽滑的口感，多吃有益健康！

前段时间买了几种果蔬粉，一直没腾出时间做美食，今天用了一种紫薯粉烤了蛋糕～真不错。

蒸出来的蛋糕口感更润口，而且不上火，宝宝早餐的首选哦！

这种美味的小松饼，我们都叫它pancake，一般是配上蔗糖的糖浆和冰淇淋来吃，或者是巧克力酱配上各种水果，都是超级美味。非常不错的下午茶的选择。

白花花的豆腐脑在调味料的衬托下变得五彩缤纷，豆腐也变得吹弹可破。 用勺子舀一勺汤，慢慢地喝下，嘴里感受到的味道就像是秋风中和煦的阳光，又像是冬日里温暖的火焰；豆腐花在口中一触即碎，好像被融化了；轻轻一抿，细腻滑爽的豆腐花立即溜进胃里。 虽然豆腐花本身没有任何的咸甜浓淡，但它配上榨菜、紫菜、虾皮，生抽，芝麻油、、、、、却让豆腐花的口感更鲜、更美！当豆腐花的醇香融入鲜美的汤汁中，那美味定让人回味无穷。

黑的是黑米粉，黄的是小米粉，粗粮蒸蛋糕，均衡营养，好吃不上火。

起晚了没时间吃早餐？懒得动不想做早餐？不知道吃什么不想吃早餐？烤面包没新意，三明治吃够了，直接吃干巴巴‼️早餐用5️⃣分钟时间做个香蕉酸奶夹心吐司，咬一口能爆浆，唤醒你的食欲，补充一上午的能量。吃饱了才有力气努力工作。 5️⃣分钟时间准备，预热烤箱。把面包放进去以后，刷牙，洗脸，梳头，个人形象整理完毕，烤箱叮的一声响了，热乎乎的早餐出炉。不浪费时间，不用等待。