早餐

花蛤除了爆炒外，还可以吃粥。一碗海鲜粥，配上少许小菜，是最温暖的早餐了。

木瓜和桃胶富含的胶质非常丰富，牛奶又能够美白肌肤，这几种食物混合在一起，具有美容养颜、抗衰老等效果。非常适合女性朋友们！

这次详细介绍蛋糕卷的做法，不管做什么口味的蛋糕卷，做法都一样，如果是金盘做，这个配方是绝佳，如果是烤箱自带的烤盘，低筋粉增加至82克。

一款消食且益气补血的糖水鸡蛋，鸡蛋补中益气消除疲劳，红枣炒制微焦再熬汤可消食又补血；

简单易做山药小饼，健脾养胃，吃着非常的松软。

你家孩子吃过香肠吗？市售的香肠要说没额外“加料”我还真不相信，那超长的保质期不都得靠防腐剂、添加剂撑着吗？一口它=13种添加剂，严重影响身体发育，你还要给孩子吃吗？ 吃鸡胸肉是蛋白质含量很高的食材，含有对孩子生长发育有重要作用的磷脂类，孩子想吃香肠，其实咱们自制就可以了 。而且还有一点，这款鸡茸玉米肠非常百搭，可以直接吃，也可以多做点，冷冻放冰箱随吃随取也非常方便。 一出锅，整个厨房都是清新扑鼻的肉香味儿，年龄小的宝宝每次都可以加一些在辅食里，省时省力，宝宝每顿都能吃到心爱的鸡肉肠，美滋滋~而且自己在家做出来的鸡肉肠，无淀粉，少盐少油，无添加剂，非常健康。宝宝多一点也没什么关系，清新可口更健康，毫无油腻感。

因为老公减肥中，于是把猪里脊肉换成鸡里脊肉做京酱肉丝，一样好好吃😋。

网红美食～芝士拉面，十分钟快手美食，迅速治愈你的味蕾，让人欲罢不能！ 简单的泡面加上一片芝士，一锅面得到升华。日式豚骨拉面放一片芝士，汤底有浓浓的奶香味，喝了还想喝，冬天来一碗太治愈了，不亚于深夜食堂的美食去试试看吧。