早餐

木瓜配牛奶溏心蛋，美容养颜、丰胸功效极佳的甜品！

今天介绍的这款蛋奶吐司布丁制作十分简单，既可当早餐也可做下午茶小点心。制作完全没有技术含量，搅拌均匀然后倒入容器，3分钟搞好，再烤20分钟就可以了。等待的过程中，顺便再打两杯饮料，洗个脸刷个牙完全没有问题。还没出炉就飘来了香喷诱人的味道，是让人回味的甜美。虽说是布丁，但因为加了吐司小丁的缘故，口感软绵，更像是小蛋糕。每次只让桐桐吃一小个，她总是意犹未尽，隔几天又想念起这个味道。

十分钟快手早餐面 ，方便快捷，营养均衡

最近减肥的朋友们都迷上了苏打饼干，低糖少油的苏打饼干鲜香美味，葱香的味道，脆脆的口感，没有人能抵挡的住的小零食。

今天没买菜，翻了一下冰箱找到了🍅、🥚，剩米饭，花5分钟整了个西红柿鸡蛋饭，哇！过瘾！ 😋拯救你的剩米饭，再也不怕家里会剩饭啦！吃了还想吃系列✌️！

玉米面中含有大量的卵磷脂，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。奶香玉米耙不仅制作过程快，而且做出来外焦里软，略带甜味，特别好吃。

没有烤箱也可以有香蕉派~吐司版~香蕉控咬一口融化在吐司里的香蕉..这样的早餐满足到飞起!!

家人和我都喜欢吃带馅的面食，特别是馅多的饺子馄饨，今天用小白菜加磷虾做了鲜美营养好吃的大馅馄饨，做法也超级简单哟～

白玉菇的功效前面菜谱已经介绍过。是一种非常适合减脂瘦身食用的菌类。今天这道菜用了烤牛肉，这是烤熟的肉串撸下来放在冰箱里冷冻的。经过二次的加工间出来的肉串儿，特别特别的好吃。在配上白玉菇，青椒段，合理的搭配补充身体所需能量，营养均衡， 看着都让人流口水呀！

今天分享一道无敌简单快手的营养早餐面，面条清爽不腻，汤鲜味美，作为上班族的早餐再合适不过了，老公每次都能吃到连渣都不剩，直夸我做的面条好吃，瞬间幸福感爆棚呀！