早餐

面食对于我们这些北方人来说，一天不吃就感觉少点什么，天气寒冷就喜欢吃简单营养又快手的食物，今天就用早餐机做了美味营养的火腿肠芹菜炒面。

秋季的水果多，这个季节的百香果非常便宜，从网上淘了一箱百香果，一大箱子不到20块钱，这么多百香果一下子吃不了，而且还不好保存，做成果酱就可以长时间保存了。百香果营养价值极高，每100克果汁中就含有维C34.6毫克，还富含维A、B1、B2等以及多种氨基酸和微量元素。

早餐就爱这一碗，饱腹又暖身

有滋有味有嚼劲的猪肉干！自己做更健康，更营养，更美味！可以当零食哦~~

这款小馒头精致小巧，非常适合宝宝抓来吃，松软可口，更是让宝宝爱不释手哦！

巧克力融入蛋糕可以改变整个蛋糕的味道，经常变化着做才能有食欲，简简单单的蛋糕味道可不一样奥！

因为老公减肥中，于是把猪里脊肉换成鸡里脊肉做京酱肉丝，一样好好吃😋。

今天做的这道紫薯芋泥酸奶盒子，真的是高颜值早餐，既简单又美味，最重要的是还低脂低卡又健康，简直就是减肥者的最爱。既有饱腹又能满足味蕾，又不怕发胖，当早餐或者下午茶点心都是特别的棒！减肥期解馋真的超合适。

昨天的藤椒风味手撕鸡吃剩了一只鸡腿，今天做了三明治，既好吃又有营养，赞赞赞(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ