早餐

天冷早餐直接给孩子吃水果怕伤脾胃，不吃又觉得维生素补充不够，今天跟宝妈们分享一款水果早餐，早晨烤上一份，有维生素，还有碳水化合物和蛋白质，营养丰富又解决了天冷吃水果问题。

非常简单的汤羹，香甜细腻，好喝不腻，营养丰富，可以当早餐，也可以当甜点！

黄金小馒头一口一个，小盆友们都喜欢，蘸炼乳最为甜蜜，

这次出门看到了在餐桌上盛开的绿色玫瑰花，很是惊艳，吸引了全桌人的目光，其实大家都一样，对美食从来不会辜负，看到新颖的菜品总得研究一番，从食材、用料到做法，只要对餐厅的菜品感兴趣，工作人员是会非常高兴非常热心的告诉每一个特点的。 按耐不住一颗分享的心，这么健康，做法又简单的菜品一定要写出来，让更多的朋友们愉快地吃饭。 盛开在自家的餐厅，绝对是一款在冬天非常受欢迎的菜品，不仅仅是它的颜值，更重要的是采用了焯水的方式，焯水在烹饪方法中是健康的做法，是值得提倡的。

非常的美味哟，焦黄焦黄的，而且鲜嫩多汁。

半熟芝士是介于普通芝士蛋糕和轻乳酪之间的一种存在，所谓半熟也不是半生不熟，而是指的它软嫩的口感

今天出去玩回来的路上我问宝贝吃什么？他不知道怎么想起来的，说想吃炒河粉，老妈义不容辞的，想吃就做呗！(^_^)

茴香做成了鸡蛋饼，不只是面粉，而且加入了磨好的纯纯燕麦粉，在健康食物榜上燕麦总是受到人们的追捧，都知道燕麦有很好的保健作用，就是因为燕麦当中被她不惧他这种营养成分含量非常高，能延缓餐后血糖的上升的速度，控制人的食欲，所以能预防肥胖，平时经常吃一些燕麦，有利于降低一些慢性疾病发生的风险。 这个燕麦粉，是完整的燕麦颗粒直接磨成的，里面所含的膳食纤维，矿物质，维生素等营养成分，没有任何的损失，算得上是全谷粉，和精白面粉混合在一起做成的茴香饼，既解决了吃精白面营养不足的麻烦，而且还改善了口感，大大的提高了茴香饼的营养价值，加上一杯牛奶或者豆浆，一个水果就是一份完美的早餐了，为了健康，为了美味，茴香燕麦鸡蛋饼做起来。

少油低脂高蛋白，味道超赞。

春卷大家肯定都不陌生，最常见的蔬菜春卷，豆沙春卷，今天就地取材，做了肉松春卷，做好后迫不及待的品尝一下，味道一级棒。