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午餐

午餐

午餐的家常做法,共“1000”个午餐相关菜谱
  1. 麻婆豆腐
    作者:辛墨墨的小食光
    275259 29187
    麻婆豆腐
    麻婆豆腐是经典的川菜代表,这道菜谱的做法属于家常版的麻婆豆腐,麻辣美味,绝对的米饭杀手!
  2. 孜然蘑菇
    作者:美食计划
    18956 10598
    孜然蘑菇
    很多年前在老姑家吃过的美食 吃完之后至今忘不了 ...... 炒蘑菇是不是吃腻了?那么来一份炸蘑菇吧 过节什么的,绝对上得了桌,做法也是超级简单,吃起来却堪比炸鸡腿。
  3. 芹菜炒干豆腐
    作者:橘子小厨
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    芹菜炒干豆腐
    这是一道简单的炒菜,但是营养却比较全面!
  4. 香辣土豆
    作者:紫色勿忘我美食
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    香辣土豆
    土豆营养非常丰富,含有丰富的氨基酸,其中更有人体所必须的8种氨基酸,能增加人体免疫力和抵抗力。它含有丰富的膳食纤维,可以起到润肠通便的作用,帮助身体及时排出毒素,防止便秘及肠道疾病的发生。最重要的是土豆热量很低,吃再多也不用担心长胖,因为她所含的脂肪只有0.1%,还能增加饱腹感,是特别好的瘦身食材。
  5. 鲜嫩无比的白灼虾
    作者:西蘭
    47188 9416
    鲜嫩无比的白灼虾
    我们家每周至少都要吃一次虾,不仅因为虾的营养价值极高,经常食用可以起到养生保健的作用,更因为它做法简单,随便做做就是一道高大上的海鲜。白灼虾的“白灼”即水煮,是将原滋原味的鲜虾直接放进清水里煮食。做法看似简单,新鲜的大虾入水烫熟,然后配上蘸料,但要做到鲜嫩无腥味,还是需要掌握一些技巧的。
  6. 香菇卤肉饭
    作者:小姿0118
    24973 5252
    香菇卤肉饭
    香菇卤肉饭就可以在晚上看书上网或看电视的时候用慢火炖出来,早晨起来只需放到保鲜盒了入冰箱冷藏就可以了,中午或晚上蒸好米饭再配点蔬菜就是很不错的一顿,特适合忙碌的上班族。并且做便当带饭也很适合,只需用微波炉加热就可以了~~香菇卤肉饭特别好吃,里面的五花肉软糯适口,一点都不油腻,还有浓浓的香菇味,并且香菇里面含有多糖,能提高人体的免疫力,是适合一年四季的一道营养美味~~
  7. 蒜香金针菇
    作者:-薄荷糖的味道-
    15860 5764
    蒜香金针菇
    金针菇一直是我的最爱,不管是烫火锅,还是搞烧烤,永远吃不腻系列。 分享一道用烤箱烤的超快手系列,味道还不错噢!
  8. #吃豆腐#鱼香豆腐
    作者:高兴KX
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    #吃豆腐#鱼香豆腐
    豆腐是最常见的豆制品,在全国范围内里皆有出产。其营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。其味甘性凉,有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。豆腐的做法很多,我今天做的是独创菜品鱼香豆腐,鲜香软糯,酸甜适口!
  9. 快手番茄疙瘩汤
    作者:罐头视频
    16009 5374
    快手番茄疙瘩汤
    简单好吃又饱腹的番茄疙瘩汤 一锅有菜有鸡蛋又有主食 既饱了口福,又暖了身心~ 不管是宵夜还是早餐 保证你吃了还想
  10. 洋葱圈煎蛋饼-可以和宝贝抢着吃的美食
    作者:窝小芽
    8612 4576
    洋葱圈煎蛋饼-可以和宝贝抢着吃的美食
    洋葱圈洋葱圈,最近看到圆圆的食材就很兴奋哈! 蛋香浓郁,混合彩蔬和小火腿丁,煎后的洋葱圈清甜不呛,很适合挑食不喜欢吃菜的小朋友...... 如果大人吃,煎的时候还可以撒点黑胡椒,其实不撒也已很美味,是一款可以和宝贝抢着吃的美食
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