快手菜

★★★ 小圆食记 Menu 麻婆豆腐（英文名：Mapo Tofu）也称为陈麻婆豆腐，是四川省地方传统名菜之一。 麻婆豆腐外观色深红亮，红白绿相衬，豆腐形整不烂，吃起来具有麻、辣、烫、嫩、酥、香、鲜等风味。 ★★★ 创意指数 麻婆豆腐 ▼ 麻婆豆腐 ·食材· 韧豆腐、豆瓣酱 花椒、蒜、姜、葱 生抽、糖、盐、生粉、花椒粉

茄子是众所皆知的下饭食材，但日常烧茄子时却是很费油的。今天分享一道超简单的家常烧茄子做法，它不用油炸，用油少，是一道超美味下饭菜！！

家里有两条鲫鱼 一条煮汤 一条剁椒蒸鲫鱼 好美味的晚餐

★★★★★ 小圆食记 Menu 蒜蓉西兰花是一款清清淡淡，做法又简单的家常小炒，耗时短，很方便。 西兰花是防癌抗癌的明星蔬菜，热量非常低，非常适合于减肥。 ★★★★★ 创意指数 蒜蓉西兰花 ▼ 蒜蓉西兰花 ·食材· 西兰花、蚝油、蒜、盐

豆角你有这样做过吗？把豆角切成小细圈后搭配肉末炒至别提多美味了！保准一上桌就被一扫而空，像这样老少皆宜的美食值得一试！

零厨艺也能做出美味的焗饭，做法超级超级简单。

鲜香适口，老幼皆宜的家常菜。

减肥健身吃什么？首先考虑的当然是蔬菜沙拉！ 沙拉酱油份多，我们直接划掉，其实酸奶不错的，沾蔬菜和水果都好吃。 但我最喜欢的还是意大利香醋拌沙拉，酸酸的香香的特好吃。

青椒脆爽，肉丝香嫩入味。