快手菜

今天分享一道非常简单快手又营养的紫菜番茄豆腐汤，只需5分钟就可以做好，鲜香美味，简单快手，好喝到没朋友！

土豆营养非常丰富，含有丰富的氨基酸，其中更有人体所必须的8种氨基酸，能增加人体免疫力和抵抗力。它含有丰富的膳食纤维，可以起到润肠通便的作用，帮助身体及时排出毒素，防止便秘及肠道疾病的发生。最重要的是土豆热量很低，吃再多也不用担心长胖，因为她所含的脂肪只有0.1%，还能增加饱腹感，是特别好的瘦身食材。

夏天凉拌菜最佳选择，杏鲍菇虽然是素菜，但是吃起来却有肉肉的口感。按照自己的口味凉拌，吃起来特别过瘾。 有句老话说；冬吃萝卜夏吃姜，所以夏天要适当多吃些姜，这道凉拌菜生姜放的比较多，不喜欢的可以减少生姜的量哦。

绝对是5分钟的快手早餐，食材也十分简单，只有4~5样即可搞定，营养全面味道棒。试试你就知道了！！

炒饭可以各种花样，也是消灭剩米饭的好方式，简单翻炒，加了包菜口感味道却是极好的，喜欢的可以试一试哦！

凉拌黄瓜，是一款非常清爽的家常小菜，简单又美味，连小宝吃了，都给妈妈两个大大的赞！

而最不破坏鱼营养价值的做法，就是清蒸了，原汁原味才好。如果给6个月左右宝宝添加辅食的话，可以将鱼蒸熟后压扁成鱼泥直接喂食。其实鲈鱼的鱼刺并不多，相对来说，鲤鱼的鱼刺就属于较多的了。

人见人爱的秘制红烧鸡腿🍗诱惑到你了吗😂

猪脚是餐桌上很常见的一道菜，焖的，卤的，煲汤的，各种各样 这次果冻给大家带来这道不油腻的家常菜焖猪脚，希望大家喜欢 这道菜虽然也很简单，做法和材料也不复杂，但对我这个懒人来说，时间长于半小时的菜都很困难，没办法，为了美食，但对于我这个吃货来说，为了吃到嘴里的那一刻，半个小时以上的烹饪时间更本不算什么😂😂再漫长的等待，再辛苦的付出都是值得的

杭帮菜中的经典菜肴，中午馋了，心情又不错，就做了这一道钱江肉丝，哈哈哈很成功哦！