红烧豆腐

豆腐不管怎么做都好吃，特别是冬天，也不要太清洗，做法还特别简单，最适合懒人了。

豆腐是人们对于大豆中的植物蛋白最好的利用方式，这样的蛋白质非常容易被人体吸收，同时，豆腐中的钙质对牙齿、骨骼的生长都有非常大的帮助，能够预防骨质酥松。

红烧豆腐是一道经典的特色名菜，豆腐作为中国传统的、大众化的一种豆制食品，在一些古籍中都有记载。豆腐作为食药兼备食品，具有益气、补虚等多方面的功能，现代营养学证明豆腐属于碱性食物，对改善体质有帮助。在五代时，人们就称豆腐为“小宰羊”，认为豆腐的白嫩与营养价值可与羊肉相提并论。因此，人们发明了多种红烧豆腐的做法。

成本不到4元钱，就可以做出餐馆28元的家常菜，宅家的小伙伴也来试试吧～～

豆腐是家中常用食材 用豆腐制成的菜品种类繁多 可塑性强 营养丰富 最重要的是百吃不厌 今日菜谱~红烧豆腐。

今天分享一道好吃的豆腐盖饭，每次做这个都能吃到舔盘。下饭入味，不知道吃什么的时候，来上一盘，大饱口福。

日本豆腐这道菜，营养丰富，口感清脆，香气诱人，味道甜香，下酒佐餐，充饥皆宜。

这道豆腐丸子刚一炸出来，就被家里的小朋友吃掉了大半盘儿。其实最好是加点儿青菜炒在一起，这样就不会很腻。

很下饭的一道菜，经济实惠，美味可口。