蔓越莓酸奶

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等利于肠道消化，所以成为更加适合于人类的营养保健品。 现在市售酸奶中含有的各种添加剂较多，而自己在家做酸奶方便快捷又安全，想吃啥口味做啥口味，关键是没有任何添加剂，吃的新鲜又放心

酸酸甜甜，好吃不上火

口感柔软绵密，搭配上蔓越莓的酸酸甜甜，特别的好吃，最重要特别的简单快手，一次就能成功！

不加糖不加油，好吃不上火

今天给娃做个牛乳糖，做法简单，营养丰富，是孩子们最喜欢，也可以给孩子当零食吃哦，应该说是最健康的小零食了！宝妈可以放心的让孩子吃了。营养，美味，又补钙！

简单又营养美味的早餐是每个打工人一天的动力来源。 燕麦酸奶杯无疑是一个很好的早餐选择。 今天我以这杯燕麦酸奶作为打底，加入了用美国蔓越莓果汁做好的蔓越莓冰沙、美国蔓越莓果干和当季水果。 带来了这份元气满满又消暑降温的蔓越莓冰冰燕麦酸奶冰沙杯。 让你的早餐多个选择，多份惊喜。

喜欢软欧的口感，低油低糖更健康，外脆内软，很有嚼劲！添加了蔓越梅和酸奶，口感更清新！喜欢面包的你可以试试哦！

用自己做的无添加的酸奶做面包，超级柔软拉丝，再卷入酸酸甜甜的蔓越莓，无敌好吃，看着简单的酸奶排包，味道却不简单。

天热就是喜欢喝各种饮品和奶昔，用香蕉和蔓越莓，搭配上酸奶，真的是营养丰富口感佳，关键是还可以瘦身不长肉肉哟……

酸奶是以牛奶味原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经过发酵再冷却罐装的一种奶制品。酸奶的发酵过程使奶中的糖类、蛋白质有20%左右被水分解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等），经过发酵以后，奶中的脂肪酸比原料奶增加2倍，使得酸奶更容易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。 简单的材料也可以做出不简单的美味。自制的美味酸奶，加上可口的蔓越莓，做成一款酸酸甜甜的酸奶蔓越莓饼干。周末