鸡胸

每天吃煮鸡胸肉是不是没有胃口啊？今天分享一个快手鸡胸肉的做法，用料简单，好吃又不长肉。

三明治，无论是大人还是小孩都喜欢，尤其是小朋友特别的喜欢，可是有的家长不会做，我一个同事，他看到我朋友圈里经常晒的早餐图片，里面有三明治，说他们家儿子特别喜欢吃，但是她不会做，也想做给儿子吃，因为儿子比较挑食，喜欢吃面包，早餐几乎经常买面包吃。担心孩子吃不下蔬菜和水果，会营养不良，可自己不会做，有时候又加上没有做早餐的习惯，所以就给拖下来了，以后得好好学下早餐的搭配，哪怕是为了孩子。 搭配上一杯牛奶或者豆浆就是一份非常完美的早餐了，对挑食的小朋友来说，有很大的诱惑哦

鸡胸肉低脂，是健身,减肥朋友的好搭档，但它做起来其实很容易做柴，柴吃起来的口感就不是那么好了。怎样做才好吃呢？偶然在网上看到四种方法测评做鸡胸肉最好吃的配方，跟着做了一次，果然不错。

女生想减肥的一道佳品，越吃越瘦

东北名菜，锅包肉！没有去过东北，总吃过锅包肉吧？酸甜口味的肉片，符合大多数吃货的口味，很多妹纸对它更是爱的不要不要的！外焦里嫩，酸甜可口，口水都要流下来啦！ 光绪年间，来自哈尔滨的郑兴文发明了 锅包肉，据说他当时制作这道菜是为适应外宾口味，把咸鲜口味的“焦烧肉条”改成了一道酸甜口味的菜肴。锅包肉大受欢迎，外宾每次前来都要点这道菜。 原来名叫锅爆肉，由于外面把“爆”发音为“包”，就演变成了锅包肉。 锅包肉通常是将猪里脊肉切片腌入味，裹上炸浆，下锅炸至金黄色捞起，再下锅拌炒勾芡即成；然而健身狗的我需要保证蛋白质摄入充足，便将猪肉换成了鸡胸肉。成菜后，色泽金黄，口味酸甜，既满足了训练增肌的需要，还解馋。

说到烤肉没有几个人能抵御的，真的比各种炖煮要好吃万倍，家里时常会把各种肉拿出来，放入煎烤锅里一顿狂吃，可是吃完就后悔了，哎呀……忘记减肥这个词啦！转念又一想，算了吃完再减吧哈哈…可是今天咱吃的是鸡胸肉，不怕不怕！

撒了辣椒粉和孜然粉的鸡肉片简直得到了升华，超级简单，适合新手。

美食，是人最深的乡愁。一个人长大后，总有些滋味，只能停留在回忆里。 无论去过多少地方，吃过多少珍馐佳肴，你最怀念的，还是妈妈做的家常菜。因为时光将味道烙在了我们的味蕾上，随生而生，永不磨灭。 ——许忆《旧时光的味道》