鸡胸

如果你现在正在减肥的道路上痛苦前进，特别特别特别推荐这个既管饱又没负担的大蒜蜂蜜煎鸡胸呀。这道属于快手菜，而且营养又美味。好吃的不要不要的~

十五分钟就能做好的三明治还不来试试。

人们总是对想见的人不说我想你，却说，要不要一起吃个饭？

一、Cathy营养课堂 鸡胸肉蛋白质含量较高，易被人体吸收入利用，且含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。 二、Cathy菜谱优化 健身人群比较喜欢鸡胸脯肉，但依照普通的水煮等烹饪手法做下来鸡胸没有味道，难以下咽，所以我除了加了一般的佐料外还加了孜然粉调味，不但美味还保证了营养的摄入。

之前做鸡肉总是又柴又硬，那叫一个难吃！还好我奔走在寻找妙方的路上，不抛弃，不放弃，终于让我找到了做鸡胸肉好吃不柴还简单好做的方法，吾皇万岁！快来，咱们一起试试吧~

并不是标题党，但这道菜当得起这个名头！ 不塞牙缝，肥美多汁，关键还很低卡，健身党看过来……