鸡胸

作为本月火爆的KFC第一款披萨，吃披萨不吃饼边的人，现在你没有这个机会了，大鸡排做底，酥脆可口，美味的让人原地爆炸，根本吃不够的我还是选择了自己做。

这是一碗看似普通，实则优点众多的面。 1.营养搭配全面：谷物、维生素、蛋白质、优质脂肪齐全。 2.香味口感相得益彰，营造出立体感十足的好滋味。 3.简单快手，亦菜亦饭。 以下中等食量者二人份。

家有孩子 特别是有一个吃货的孩子 每次看电视 只要一看见美食节目 我就有的忙了 这不 他刚看完鸡排饭 就点名晚餐就吃这个 好吧 好在我也是享受呆在厨房 做出一道道美食 喜欢看着他们吃美食的画面 很有成就感哦！

分离的那一刻，爆浆涌动～美味不言而喻。

前两天解决土鸡的时候把鸡胸给单独拆了下来，因为鸡胸肉太硬，即便用高压锅口感也很差，为了避免浪费我打算把它给改一个做法做成另一道菜来吃，这样就可以不用让它进垃圾箱了…… 说到鸡胸，化整为零的方法最适合料理这东西，可炒可拌，可热吃也可凉吃，甚至可以用来搭配主食放在一起。想了想，我这会儿还是更倾向做凉拌，好吧，来个麻辣口味的凉拌鸡丝~~

宫保鸡丁选用鸡肉为主料，佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。 入口鲜辣，鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆，简直美味极了！

这两天气还真是不一般的热耶，明明前几天的话还是阴雨连连的，怎么这几天的温度就这么的高呢，人要是在外面待一会儿，就好像在火炉里面一样，真的让人觉得受不了，夏季呀正是吃凉菜，凉面的季节耶，每到这个时候，都恨不得顿顿都能吃一点凉的

鸡胸高蛋白低脂肪可滋补养身，它的蛋白质很优质，能很容易就被人体吸收和利用。多食鸡胸肉可强身健体可补虚健胃可温中益气。今天分享一道超级爽口的凉拌鸡丝，酸辣爽口，低脂营养，做法相当简单，上桌就被秒光了。

鸡肉鲜嫩，营养美味