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鸡胸

鸡胸

鸡胸的家常做法,共“1000”个相关菜谱
  1. 健康低热量披萨
    作者:Alina
    5190 396
    健康低热量披萨
    披萨多美味啊,但是一片披萨的热量和包含的脂肪简直太高了,这样怎么可能健康啊?这个健康披萨用才华来带有大面团,用营养酵母粉代替奶酪,上面加上各种各样的菜也有高蛋白质的鸡胸肉—营养全面都达到!🤓 多吃也不会胖,半夜想偷吃也没问题,真么棒的菜谱每个人都必须要试💪🏼 材料适合1-2个人吃,按照自己的胃口调,尤其上面放的蔬菜,喜欢什么就放什么😁
  2. 釀笋尖
    作者:香儿厨房
    3170 396
    釀笋尖
  3. 泡菜鸡肉汉堡包
    作者:孩妈妮妮
    8778 394
    泡菜鸡肉汉堡包
    用自己做的汉堡胚,早餐配点鸡肉、蔬菜自给做汉堡,干净又健康。
  4. 劲爆鸡米花
    作者:紫色勿忘我美食
    7065 390
    劲爆鸡米花
    说句实在话,我觉得自己做出来的鸡米花一点都不比肯德基差,甚至有过之而无不及,如果家里有爱吃鸡米花的宝宝,可以试试这个菜谱,我真的没骗你😂😂😂
  5. 鸡排披萨
    作者:火火菇凉y
    6014 390
    鸡排披萨
    肯德基的鸡腿披萨卷土重来~用鸡腿排代替传统的披萨饼底,加上水果和杂蔬的点缀,撒上一层厚厚的芝士,绝对是完爆味蕾👍 不用去肯德基,在家就能做出巨好吃的鸡排披萨,完全可以媲美KFC,料更多超满足~
  6. 【快手下饭菜】豌豆炒鸡丁
    作者:枭笑h
    2271 389
    【快手下饭菜】豌豆炒鸡丁
    今天出去办事来不及了,回来极速的炒了两个菜,特别美味。
  7. 蜂蜜烤鸡肉
    作者:可多麻麻
    4049 388
    蜂蜜烤鸡肉
    寒冷的冬季,吃肉可以提身体的抵抗力,肉里含有丰富的营养,如蛋白、脂肪可以补钙、锌等,今天可多麻麻教大家做一道美味滴的蜂蜜烤鸡肉,切记一岁以下宝宝不可以吃蜂蜜哦。此款烤肉不用烤箱也可以做的快手烤肉,分分钟被消灭干净,太好吃了😋
  8. 蔬菜鸡肉肠
    作者:海燕de窝
    4779 386
    蔬菜鸡肉肠
    自己做肠,干净卫生又放心,可以添加喜欢的食材,可以做各种口味,做好的肠夹面包做热狗或切片做三明治都很棒,直接吃就很香啦!
  9. 鸡肉串串香
    作者:祯祯宝贝
    8276 384
    鸡肉串串香
    鸡肉,指鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。 1.温中益气 中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。 2.保护心血管 鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。而且含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量,有保护心血管的作用。 3.提高免疫力 鸡肉中含有大量的蛋白质,尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量高,对于婴幼儿以及生长发育期的人群,有促进发育,提高免疫的作用。常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。 4.强身健体 鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。而且鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
  10. 低脂低热彩蔬黑胡椒鸡丁
    作者:枭笑h
    2471 377
    低脂低热彩蔬黑胡椒鸡丁
    这道菜营养均衡,低热低脂,还可以用来拌面,都特别好吃。
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