蛋白

奶粉蛋黄布丁香滑质嫩,入口即化,味道香浓,是我家宝宝非常爱吃的一道辅食。蛋黄是宝宝辅食里的重要一项,宝宝从6个月开始,就开始尝试吃蛋黄辅食了,鸡蛋黄里面含丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质。

今晚的晚餐，红烧凤爪，补充点胶原蛋白，香极了

苹果清甜，加上栗子的粉糯和香味，怎么也吃不够哦！12M+ 吃栗子的季节 宝宝当然也不能错过 栗子营养丰富 可以搭配做很多食物 今天的苹果栗子饼松软可口 苹果清甜加上淡淡的栗子香味 撒上一点点黑芝麻提香 苹果也可以换成其他水果，像梨、香蕉等 小芽是将煮好的栗子，和苹果直接搅拌成泥了

夏季最火 最好吃 冰淇淋 堪比哈根达斯 简单 直接 开着空调看着韩剧手捧自制冰淇淋 美好的夏天开始啦

最新国外流行的减肥健身方式是低碳水多蛋白 鸡胸肉当然是最佳选择 不想再吃柴柴的水煮鸡胸肉啦但又不想每天都纠结吃啥 所以就创建了这个超长菜谱 要吃就吃好吃的鸡胸肉对吧^^

河虾是一种蛋白质非常丰富，营养价值很高的食物。虾的肌纤维比较细，组织蛋白质结构松软，水分含量多，肉质细嫩容易消化吸收，所以非常适合病人、老年人和儿童食用。这道酱爆小河虾做法简单，烹饪时间短，保留了虾的大部分营养成分，并且鲜辣开胃，是非常不错的下饭菜！

猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。猪舌的肉质坚实，无骨，无筋膜、韧带，煮熟后无纤维质感。不论酱、烧、烩、卤、熏，味道都很独特，是极不油腻的美味佳肴。 记得民间有吃啥补啥的说法，多吃猪舌头就可以巧舌如簧、能说会道，再有说猪舌头还叫口条、招财，所以呢多吃点猪舌头，既可以招财还可以巧舌如簧，哈哈。 今天就给大家分享这道凉拌猪舌，肉质细腻，嚼劲十足，味道鲜香，超级下饭更下酒。制作极其简单，大家都来看看吧！

本来打算做淋面蛋糕 ，临时改主意做成了这种彩珠蛋糕也美美哒。

黄豆你只会拿来做豆浆么？黄豆是个宝，怎么做都好吃~煲排骨汤的时候加入黄豆，可以更好的分解蛋白质和钙质哟，这样能使汤汁更加营养的同时还更好吸收，宝宝，老人喝都是不错的选择。跟婷姐一起来做这款简单的美食，把健康美味带给家人吧~~

以前一直很抗拒做盒子蛋糕，包括初见豆乳盒子蛋糕的时候。 但是！敌不过我有一群的吃货死党啊，她们会常常磨着我做这个做那个。 于是，拖拖拉拉几个月之后，我终于还是举手投降慢了很多拍的开始做豆乳蛋糕 不得不承认，味道非常出乎我的意料，亲手炒制黄豆磨成的黄豆粉加上自己打的豆浆，做出来豆香味十足。 此配方中的小四卷使用28*28 的三能不沾金盘，是我平时做蛋糕卷会用的方子。盒子是280ml容量的