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蛋白

蛋白

蛋白的家常做法,共“1000”个相关菜谱
  1. 花胶莲子银耳糖水
    作者:陀螺妈妈zjr
    9604 806
    花胶莲子银耳糖水
    秋季来临,滋润养颜糖水必须喝起来! 不用多介绍,大家都知道花胶银耳的好处,满满的㬵原蛋白,是大家热捧的美容佳品!
  2. 8m+豆腐蛋黄糊(宝宝辅食)
    作者:花姐小食光
    5785 806
    8m+豆腐蛋黄糊(宝宝辅食)
    欢迎关注我的公众号“花姐小食光”,获取更多营养美味的辅食。 今天准备和你们分先一道炒鸡简单的豆腐蛋黄糊。胡萝卜中丰富的胡萝卜素进入人体后,会转化成丰富的维生素A,可以有效提高宝宝的免疫力。搭配上细腻的豆腐和蛋白质丰富的蛋黄,不仅口感嫩滑,营养也不少哦!多说一句,除了小月龄的娃可以吃。感冒生病的娃也可以尝试,对于一些容易食重的宝宝来说完全没有消化上负担。
  3. 清爽柠檬薄荷鸡丝,减肥族的低脂肉菜
    作者:味库美食视频
    6134 804
    清爽柠檬薄荷鸡丝,减肥族的低脂肉菜
    鸡胸肉是健身学员最钟情的食材,脂肪含量低蛋白质含量却很高,能够快速补充人体所需,而做好的凉拌鸡丝,颜色漂亮,味道丰富,简简单单的一道减肥小菜,给夏天的餐桌增加了不少清爽风情。
  4. #咸味# 健脾开胃的猪肚莲子汤
    作者:茹妈美食记
    8907 801
    #咸味# 健脾开胃的猪肚莲子汤
    秋天到了,大家可以多喝汤水,清淡又能促进食欲。猪肚莲子汤,是很不错的选择,既可消暑降火,还能健脾开胃。 莲子:含淀粉,蛋白质,钙,铁,能补脾,养心安神,益肾固精,还能降火气。 猪肚炖汤虽然美味,但清洗起来比较麻烦,下面会分享清洗小绝招)
  5. 轻乳酪蛋糕
    作者:柠檬茶的奇异果
    3224 801
    轻乳酪蛋糕
    经典轻乳酪
  6. 橙汁戚风
    作者:糖小饼
    4219 795
    橙汁戚风
    感觉好久好久都没有做过戚风了,怪想念的。最近突然很想吃,正好宿舍有橙子,就做了橙汁戚风。除橙汁以外还加了橙皮屑,橙子的香味更上一层楼。
  7. 基础戚风蛋糕(6、8寸)
    作者:JM009
    2714 795
    基础戚风蛋糕(6、8寸)
    戚风蛋糕是一款入门级的烘焙食品,同样的每个人都要经历一段痛苦的摸索过程,只有在不断尝试和调整中才能真正掌握技巧。我这款戚风也是多次调整后所采用的方子,口感相对比较紧实、有弹性,并采用后蛋法
  8. 抺茶戚风蛋糕
    作者:僖儿
    3059 794
    抺茶戚风蛋糕
    刚买了五十铃的抹茶粉,40克老贵老贵的,不敢怠慢它,认真地做了个蛋糕,认真地拍了个照,也算对得起它了!
  9. 韩式石锅拌饭
    作者:枭笑h
    5856 791
    韩式石锅拌饭
    石锅内放入米饭及菜肴,再小火烧至底下有一层锅巴,喷香,诱人,石锅是石头打磨的,非常厚重,而且保温效果特别好,细嚼慢咽,可以用心享用,不用担心饭菜会冷掉~
  10. 一锅俩用,清汤鲫鱼,辣汤重庆火锅
    作者:77
    3557 791
    一锅俩用,清汤鲫鱼,辣汤重庆火锅
    西红柿鲫鱼汤富含优质蛋白、钙和多种维生素,尤其是维生素C和番茄红素的含量较为丰富。鲫鱼番茄汤还有健脾利湿、补中益气、活血通络、温中下气和补虚通乳等功效,对脾胃虚弱、水肿和溃疡患者有很好的滋补食疗作用,也非常适合作为产后妇女、中老年人和病后虚弱者的滋补调理汤。
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