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蛋白

蛋白

蛋白的家常做法,共“1000”个相关菜谱
  1. 牛奶鸡蛋饼
    作者:釆薇
    6938 790
    牛奶鸡蛋饼
    香甜松软,奶香浓郁,营养又健康哦!
  2. 松软可口~戚风蛋糕(六寸版)
    作者:凡妈小厨
    4784 788
    松软可口~戚风蛋糕(六寸版)
    戚风蛋糕又称气疯蛋糕,怎么说呢,多数时我做的都会开裂,慢慢掌握好温度后,开裂好多了。戚风蛋糕组织膨松,味道清淡不腻,口感滋润嫩爽,宝宝超喜欢,自己就能吃掉一个六寸的戚风蛋糕。
  3. 柠檬戚风蛋糕
    作者:牛麻麻A
    4183 788
    柠檬戚风蛋糕
  4. 虾滑番茄豆腐蛋花羹
    作者:祯祯宝贝
    4138 798
    虾滑番茄豆腐蛋花羹
    鲜虾滑主要是虾的营养价值。 1.虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。 2.虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
  5. 干锅千页豆腐
    作者:婷姐新煮意
    6869 782
    干锅千页豆腐
    干锅千页豆腐, 告别一个人吃火锅的寂寞,一道可以拯救单身狗家常菜。 千叶豆腐是用大豆粉(也可以用鸡蛋清粉)和淀粉为主要材料做成的, 所以千页豆腐含有丰富的蛋白质, 同时千页豆腐的口感也是如同豆腐一样的细嫩。另外, 千页豆腐能很强的吸收汤汁, 小小的一片千页豆腐, 煮一下就会发胀到2-3倍的大小。干锅千叶豆腐吃起来热汤汤的, 而且口感细滑, 特别鲜美哦。今天婷姐给大家分享的这个菜谱就简单啦, 单身狗也好, 懒癌也罢, 厨房小白也行, 都能轻松驾驭。
  6. 孜然羊肉
    作者:鱼儿AA567
    14163 781
    孜然羊肉
    羊肉肉质细嫩,易消化,蛋白质含量高,孜然具有理气开胃,驱风止痛的功效。这道菜具有质地软嫩,鲜辣咸香,营养丰富的特点,非常适合在秋冬季节食用。
  7. 酸奶溶豆—婴幼儿配方奶粉和酸奶的组合,宝宝真爱哦!10M+
    作者:窝小芽
    7368 781
    酸奶溶豆—婴幼儿配方奶粉和酸奶的组合,宝宝真爱哦!10M+
    婴幼儿配方奶粉和酸奶的组合 入口即溶,绝对是宝宝真爱 这次小芽做了一个视频食谱,一个图文食谱 视频食谱主要用来看操作手法【视频食谱可以到小芽微信公众号里看哈,  微信公众号 窝小芽(在公众号中搜索窝小芽) 】 图文食谱会详细介绍一些注意点
  8. 可以媲美哈根达斯的焦糖味棉花糖冰淇淋
    作者:尖角小荷
    6908 776
    可以媲美哈根达斯的焦糖味棉花糖冰淇淋
    加入了Fluff 焦糖棉花糖的冰淇淋,奶香浓郁,还有淡淡的焦糖香味,无以复加的口感,味道一点不输哈根达斯冰淇淋哟!炎炎夏日,大家一起做起来吧!
  9. 家常豆腐
    作者:辛墨墨的小食光
    9832 774
    家常豆腐
    家常豆腐是以豆腐为主要食材,搭配青椒木耳,再加入豆瓣酱、白糖作为调料制作而成的。这道菜香辣适宜,味道浓郁,其中含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,而且豆腐是不分季节性的,一年四季什么时候都有,深受大众的喜爱。
  10. 低脂美容的水晶皮冻
    作者:食尚煮易
    6926 774
    低脂美容的水晶皮冻
    猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。在日常生活中,不少人买回带皮的猪肉时,总习惯把皮切掉弃之。殊不知您扔掉的是很好的营养保健品。可以将每次的猪皮收集起来,集够一定的量后可以烹调各种美食,近年来,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。
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巴旦木的做法
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