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蛋白

蛋白

蛋白的家常做法,共“1000”个相关菜谱
  1. 银鱼炒蛋
    作者:因子食味记
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    银鱼炒蛋
    银鱼是一种半透明的淡水小鱼,以太湖产的为上品,富含人体所需的蛋白质和钙质,是小朋友,孕妇和老人的补钙佳品。
  2. 夏日芒果慕斯杯,颜好又简单
    作者:厨房老湿
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    夏日芒果慕斯杯,颜好又简单
    下午茶再也不用去星巴克了,芒果控福利,简单易学
  3. 凉拌鸡爪
    作者:宝儿的小厨房
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    凉拌鸡爪
    鸡爪中含有丰富的脂肪,食用后维持体温和保护内脏,为人体提供必需的脂肪酸,可促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。其中所含的蛋白质,具有维持体内钾钠的平衡,可消除水肿,提高人体免疫能力。降低血压,缓冲贫血,还有利于生长发育。吃鸡爪可以起到补充蛋白质的作用,对于缓解水肿有好处,还可以起到降压的效果呢,对于缓解贫血啊还有提高免疫力都有好处。
  4. 手指饼干装饰饼干辅食饼干
    作者:梓云的妈妈
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    手指饼干装饰饼干辅食饼干
    无添加手指饼干 (超级简单实用)
  5. 桃胶皂角米红枣枸杞羹
    作者:叶子厨娘
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    桃胶皂角米红枣枸杞羹
    桃胶,又名桃花泪,是由桃树上自然分泌出来树脂经过干燥,结晶成浅黄色透明的固体。桃胶性平,口味清爽甘甜,是最易被人体吸收的植物胶原蛋白,滋补养颜更是美味,适合常年食用,内服可养肠胃,皂角米,学名滇皂荚,含有丰富的胶原蛋白和氨基酸,故有“植物燕窝”之称,是不可错过的养颜佳品。皂角米有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜、提神补气等功效。口感超Q超糯超滑,老少皆宜。(以上资料度娘)
  6. 草莓酸奶
    作者:紫色勿忘我美食
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    草莓酸奶
    在日常生活中,草莓和酸奶都是很常见的食物,价格也不贵,是所有人都能接受的范畴。草莓是一种非常好的水果,它所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目的作用;酸奶的营养价值很高,是钙的良好来源,可以助消化,调节内分泌,补充蛋白质和钙,对女性来说不仅可以补钙,还能美容养颜,草莓和它是绝配,两种食材融合在一起,不仅可以补钙明目,营养还特别丰富呢。
  7. 香蕉溶豆
    作者:幸福_朵朵
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    香蕉溶豆
    香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力;硫胺素能促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进小孩正常生长和发育。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,能提高宝宝智力,又有丰富的 蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多,堪称营养食品。 香蕉溶豆,无油低糖口味清淡,入口即化,不会卡到喉咙,安全又可口,深受宝宝们的喜爱!适合10个月以上、蛋清不过敏的宝宝哦!
  8. 北海道戚风蛋糕
    作者:牛麻麻A
    4811 764
    北海道戚风蛋糕
  9. 电饭锅蛋糕
    作者:娜娜的小厨房
    5659 762
    电饭锅蛋糕
  10. 羊排汤
    作者:釆薇
    20087 757
    羊排汤
    “药补不如食补,食补不如汤补”。羊排汤甘温,能温阳散寒,补益气血,强壮身体,经常炖服,疗效可与参茸媲美。羊排汤含有大量蛋白质、脂肪、维生素,以及钙、钾、铁、磷等,营养价值远在其它汤类之上。
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