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用心制作美食 传统月饼，中秋必不可少

今天买了一大块儿南瓜 做了南瓜麻球，南瓜戚风蛋糕，还有剩下南瓜泥，于是脑洞大开，突发奇想做了南瓜爱心小饼干，结果出乎意料的美味哦。

宝妈想给宝宝做点主食，总怕掌握不好发面，不是味道变了，发酵不起来，就是外观掉线…… 满妈分享的这个奶香小馒头真的好吃，好做，成功率高。 制作过程写的很详细了，如果还有任何疑问，那就vx问我吧。 馒头适合1岁以后的宝宝食用，可以练习宝宝的咀嚼能力。经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此，身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。 满妈厨房，宝宝辅食每天更新。 抖音：满妈厨房 观看视频版本。 公众平台：满妈厨房 辅食及育儿知识分享。 满妈v:manmakitchen 营养师 健康管理师 欢迎交流宝宝辅食问题。

紫薯和芒果都是宝宝喜欢吃的，爆浆芒果夹心紫薯球，芒果住进紫薯里，真的爆好吃，紫薯香甜软绵，咬一口满口爆浆，有颜值，有营养，不上火，做法还相当简单，一定要试试。

土司面包是最简单的面包，闲暇时间，做一个土司，再沾上果酱，做早餐，是很不错的哦！我很喜欢

南瓜营养丰富且全面，果实内含有糖类（包括淀粉、葡萄糖、果胶、果糖、戊聚糖、甘露醇、其它膳食纤维等）、维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪等成分。在3大产热营养素中，南瓜以碳水化合物为主，脂肪含量很低，为很好的低脂食品。南瓜中含有较丰富的无机盐和微量元素，对维持肌体健康具有极其重要的作用。南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁，而钠含量较低，微量元素硒、铁、锌含量较丰富。

喜欢这种小小的餐包，随手一个，还可以给小孩子做小汉堡呢！

用心制作美食

一款非常好吃的小零食，今天做了两盘，来了两个儿子的小伙伴，分分钟给消灭了