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西兰花

西兰花

西兰花的家常做法，共“1000”个相关菜谱

西兰花玉米鸡肉糕

作者：辅食SoEasy

西兰花玉米鸡肉糕

西兰花营养丰富，含大量钙、铁、钾、锰、锌等矿物质，能为宝宝补充多种维生素，尤其是维生素C，而玉米中含有丰富的钙、镁、硒等矿物质，以及维生素E和亚油酸等营养素，能够促进宝宝的视觉发育，提高身体抵抗力！这道西兰花玉米鸡肉糕参考月龄11个月以上！

土豆西兰花吉利虾

作者：红酒or烛光

土豆西兰花吉利虾

冰箱里还有一条大虾，配些蔬菜，做个吉利虾给自己吃。

节日气氛浓厚的西兰花圣诞树

作者：小圆食记

节日气氛浓厚的西兰花圣诞树

西兰花不只是炒着吃，还能做成好吃的圣诞树哦~~ 快去洗一颗西兰花，跟我一起做吧

西兰花溜鸡肉条

作者：月色家的小厨房

西兰花溜鸡肉条

今天太冷了，就没出门去买菜，打开冰箱看见还有西兰花和鸡胸肉，就有这道低脂少油又好吃的小炒，配上米饭，营养丰富又健康养生哟……

西兰花小炒口蘑

作者：妙江南

西兰花小炒口蘑

西兰花炒口蘑，营养丰富，味道鲜美！

番茄西兰花面（辅食）

作者：菊娜JUJU

番茄西兰花面（辅食）

（建议月龄10个月以上的宝宝）宝宝的辅食面，酸酸的很开胃~

西兰花猪肝小米粥（辅食）

作者：菊娜JUJU

西兰花猪肝小米粥（辅食）

建议月龄12个月以上

鸡肉西兰花肠

作者：月色家的小厨房

鸡肉西兰花肠

今天做了好吃又营养丰富的零添加的鸡肉西兰花肠，简单几个步骤就可以做出老少皆宜都喜欢的鸡肉西兰花肠，鸡肉肠里添加了西兰花和胡萝卜，可以让不爱吃蔬菜的宝宝都会爱上它，一次可以多做一些冷冻保存，吃之前提前解冻，煎、蒸、炸炒菜都可以哟……

西兰花蘑菇浓汤

作者：小筑饭

西兰花蘑菇浓汤

质地：细滑浓稠的奶味口感下，细品，又吃的出些许颗粒感。味道：西兰花的清爽，蘑菇的鲜美，大蒜的细腻，都统一到黄油牛奶的醇厚之中。吃法：配法棍、吐司。

西兰花炒海参

作者：妙江南

西兰花炒海参

营养丰富，快手小炒

(9/100)

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