芹菜

老妈给了一些诸暨年糕，用了哈尔滨红肠和芹菜，这么做真心好吃(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ

普普通通的包子，换一个造型就大变样了。深受小朋友的喜欢的一款包子，其实做起来也很简单。

一早去赶集，看到一个农村的老大娘卖的芹菜特别鲜嫩，价格也不贵，一块五就买了一斤，回到家正好老家的二叔来了，那上午宴客就用芹菜做菜了。将叶子和根一摘，洗干净切段，将一小块的猪肉切丝，洗切炝炒十分钟都没用了，一道好吃的家常菜就做好了。吃饭时其它的菜没吃光，这道菜连汤汁也被二叔用来蘸馒头吃了，而且二叔还说以后再来还让我炒这道菜，好吃又有营养，价钱也不贵。

这道小菜真要隆重推荐一下，口感太好了，太好吃了。芹菜的香脆，加上柴火香干的柴香，配合的如此之好，让人吃过之后难以忘怀。就这样简简单单的一道素菜，让您的餐桌增色不少，这也是我们南京年夜菜的常备菜哦。

天气渐热，人们对饮品的渴望越来越强烈，总是在寻找着自己需要的，这款苹果香蕉芹菜汁，就是非常适合高血压患者喝的饮品，当然普通人喝也非常好。 营养特色 苹果：有“智慧果”和“记忆果”的等美称，人们早就发现多吃苹果有增进记忆和提高智力的效果，苹果中含有较多的钾能与人体过剩的钠盐结合使之排出体外，当人体摄入过多的钠盐时，吃些苹果有利于平衡体内电解质,很好的防治高血压。 香蕉：含丰富的钾和镁，不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还可以很好地调控血压水平。 芹菜：当中还含有一种独特的成分--芹菜素（apigenin）,是天然存在的一种黄酮类化合物,广泛存在于多种水果、蔬菜和豆类中,其中芹菜中含量最高。芹菜素具有抗炎、降压、抗过敏等多种生物学作用，通过对大鼠的研究实验发现芹菜素可以改善肾素-血管紧张素-醛固酮系统，防止血管舒张，舒张血管等，从而有降血压的作用。芹菜本身低能量、高膳食纤维、高钾，还含有比较丰富的钙、镁、维生素等，均有利于降血压。

简单却不失营养的凉拌菜，也是我家餐桌开胃小菜的常客！

芹菜肉丝是再平常不过的家常菜了，它虽然简单、平常，但它的食疗价值却是非常高。饥肠辘辘的时候，夹上一筷子，滑嫩的肉丝配上清脆的西芹，整个身心都被这好闻的香气治愈了。