芹菜

芹菜清热解毒，利尿消肿，平肝降压，腐竹中谷氨酸含量特别高，有利于人的脑部活动，所以腐竹有很好的健脑功效，可以预防老年痴呆，腐竹还可以降低血液中的胆固醇含量，能预防高血压动脉硬化。

★★★★★ 小圆食记 Menu 这道菜是孩子们小时候都很爱吃的下饭菜； 芹菜炒肉末快给宝宝做个试试吧 ★★★★★ 创意指数 肉末炒芹菜丁

家里剩了点饺子皮，正好用来做成盒子，芹菜鸡蛋馅的，特别好吃。

黄豆芽在平日里并不是很陌生，除了助消化、营养丰富，同时也是减肥的好食材。芹菜含有大量的粗纤维 ，对人的身体健康也有好处，常吃芹菜有降压的功效。这两种菜和再加点猪肉，健康又营养 黄豆芽在平日里并不是很陌生，除了助消化、营养丰富，同时也是减肥的好食材。芹菜含有大量的粗纤维 ，对人的身体健康也有好处，常吃芹菜有降压的功效。这两种菜和再加点猪肉，健康又营养

👩🏼‍🍳 芹菜有种很浓的不知道是什么味道，我就知道是芹菜味，哈哈！其实它富含很多人体所需要的营养、维生素、等等等等，🤣而我们听到的最多的就是芹菜补铁、芹菜补铁🙊 如果以前你不太喜欢吃芹菜的话，那今天就来试试这道菜吧，也许喜欢或是爱上一样东西从此时是可以改变哒🤓

嫩嫩的猪肝 脆脆的芹菜 美味^_^

芹菜虾仁香菇猪肉饺子 保留了大量的芹菜叶，格外的清香，要比单独用芹菜的梗香很多。所以芹菜叶不要扔啊，营养还特别丰富。 吃不完放到冰箱冻起来。很久都没买过速冻饺子了，己弄的很踏实。