香椿

吃香椿的季节，老吃香椿炒鸡蛋，香椿煎饼，女儿说换个吃法吧，都吃烦了好吧炸香椿鱼吧，炸香椿鱼是一道陕西菜，外皮金黄酥松，香椿脆嫩，香味突出，吃的时候撒上花椒盐味道更美

这个季节的香椿新鲜上市，买一些回家做一盘香椿炒鸡蛋，别提多美味了。而且香椿含有丰富的营养，现代医学研究还证实，香椿具有养颜、抗菌功效。用鲜香椿芽捣取汁液抹面，可治疗面疾、滋润肌肤，具有较好的养颜美容功效，提高机体免疫功能，润泽肌肤，香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质，有助于增强机体免疫功能，并有很好的润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。

香椿鸡蛋饼的做法以煎制为主，属家常味口味，主料为香椿和鸡蛋。此饼酥松，鲜美爽口，具有香椿特有的香味。

春天最适合来道香椿炒鸡蛋了，此菜金黄翠绿相间，香椿味浓，味道鲜美，具有滋补的功效。

春季的必尝之品，虽然比肉贵很多，但能补阳滋阴抗衰老，女性朋友应多吃，面色红润皮肤好。

香椿的嫩芽、嫩叶清香可口，是一种独特的芳香型蔬菜，常被誉为“树上蔬菜”香椿性凉，味苦，入肺、胃、大肠经，富含大量的优质蛋白质、糖分以及人体所需要钙、磷、钾、钠等营养成分，还有维生素C、胡萝卜素、B族维生素、维生素E等多种维生素以及微量元素等营养素。

香椿的做法有很多，最常见的就是香椿炒鸡蛋了，味道的确很不错。不过，今天我用它与豆腐拌着吃也别具风味，开胃又下饭，喜欢的朋友可以试试。

民间有“常食椿巅（椿芽），百病不沾，万寿无边”。每年春季谷雨前后，用香椿芽做成的炒菜就是家家户户的一道必不可少的美食,香椿中含有维生素E可以美白肌肤、延缓衰老,帮助治疗脱发，营养价值远远高过其他蔬菜，为宴宾之名贵佳肴。鹅蛋富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、卵磷脂等，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用，因此孕妇必须多吃鹅蛋。 鹅蛋直接食用腥味较大，肉质较粗糙， 用香椿炒鹅蛋让鹅蛋能也成为一美味。

在我们北方，香椿是个季节性很强的蔬菜，每年也只能在春天“谷雨”前后才能吃得到的，素有“雨前香椿嫩如丝”的说法，这个时候的香椿香味浓郁，营养丰富，香椿所含的营养大大高于其它时令的蔬菜，而且还有增加免疫力的功效，小编今天用香椿炒了一盘菜，加了表弟前一段时间送来的矿物质含量丰富的鸭蛋，还有既能补钙又可以缓解神经衰弱的淡干虾皮，嘻嘻，味道棒及了，可以好不夸张的说，这三种食材搭配，绝对是营养完美100分呀……

谷雨时节种瓜种豆，正是吃香椿的最佳时间，香椿具有清热利湿，利尿解毒之功效，香椿含有丰富的维生素Ｃ胡萝卜素，有助于增强机体免疫力，并有润滑皮肤的作用，是保健美容的很好食品。