大葱

一道快手早餐，清新美味十足，营养健康满分！瞬间唤醒了炎夏里沉睡的胃口！

毛血旺是重庆传统菜式 麻辣鲜香 味浓味厚 对于偏爱辣子一族来说 极具诱惑力 😋😋😋 相当解馋下饭呦

火锅对现代人来说，它不仅仅是美食，而且蕴含着饮食文化的内涵，给人们品尝美味之余，倍添雅趣。吃火锅的时候，男女老少、亲朋好友围在热气腾腾的火锅前，把臂共话，把酒言欢，举箸大啖，温情满满哪，四周洋溢着热烈融洽的气氛，正合了大团圆这一中国传统文化。火锅不仅在中国流传深广，而且蕴含着独特的意义，合家欢乐，围在一个火锅前吃火锅，既温馨又愉快，是增进感情的不二之选，火锅也是一种饭桌文化，可以在饭桌上吃着聊天和谈事情，一举多得。希望每个人的生活都能像火锅里的浓汤红红火火，心境能够像火锅一样包容万千，快快乐乐的度过每一天！

蚕豆火腿肠炒饭风昧独特，食材简单，好吃又好做~

家里有很多风干排骨 ，过年从老家带来的，婆婆总觉得她儿子会亏待了我和她孙子，每次回家公公婆婆都准备很多吃的。今天就用来做汤，犯懒就用电饭煲了。

南瓜季，家里的南瓜都没有断过，各种吃法。 粥，汤，饭，菜， 怎么做都超级美。 南瓜焖饭，可以做成原味儿的， 甜丝丝的南瓜配着喷香的大米， 不要菜都能吃两碗。 可以做成咸味儿的， 那自然不能少了葱油， 告诉你做南瓜焖饭的秘诀， 南瓜不烂，大米粒粒分明， 焖饭不油却又很香， 想想都流口水了！ 一起做吧！

剥好后的虾肉Q弹软嫩，肉质饱满，放入汤汁中搅拌一下，让其裹满浓汁，香辣味浓的汤汁合着软嫩的虾肉，这鲜香足以使你忘记所有的烦恼！

带鱼有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。适合体虚之人如头晕、 气短、乏力、 营养不良者食用，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。这道红烧带鱼肉质鲜嫩，鲜香无比~

蹄筋向来为筵席上品，食用历史悠久，它口感淡嫩不腻，质地犹如海参，故有俗语说牛蹄筋，味道赛过参。蹄筋中含在丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。红烧牛蹄筋口感Q弹，香辣适宜~

黑白菜是一道快手菜，食材简单，做法简单，清淡爽口，营养丰富，黑白分明~