皮蛋

这是一道 简单易做的凉拌菜 口感咸鲜松软 补钙降压 营养又美味哦

简单做的开胃菜

这款虎皮蛋烧排骨，排骨鲜香，虎皮蛋吸足了排骨的味道，加上长时间的烧煮，整个鸡蛋都是浓浓的肉香味道，比排骨还好吃，真是妙不可言。

脆皮蛋糕本身就是十分好吃! 弹性香气口感都是没话说的美味 加入了干桂花和蜂蜜之后,嗅觉的享受更强大了 小蛋糕拿在手上,远远的就闻着一股清香,淡雅的~悠然的~ 入口后的浓郁蜜甜,滋味刚刚好!不过分 这种天然的香气美味,绝对是好材料的成果

俗话说:六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换，说明了苋菜的营养价值之高，苋菜富含膳食纤维，多种矿物元素和维生素，其铁的含量比菠菜还要高，钙含量也非常丰富，经常食用有清热解毒，增强免疫力的功效，今天来一个不一样的苋菜做法，特别鲜嫩苋菜好吃！

天冷的时候就喜欢喝热乎乎的粥，一碗下肚，一天都感觉很温暖，而且最爱的就是各种海鲜粥，今天用海虾和皮蛋，加了新鲜的小水萝卜和家里剩下的几颗小苔菜煮了海鲜粥，味道简直不要太完美了，鲜掉眉毛真的是没人管，我家宝贝一口气喝了一大碗，说超好喝哟……

闺蜜带着11个月大的小胖墩来蹭面包，小家伙儿一进门就相中了我拿上来摆拍食谱的道具太阳果。一会儿抱在怀里蹭，一会儿放在地上滚，滚远了还不让我们帮他捡回来。11个月多的娃娃已经能扶着沙发走几步了，小家伙晃晃悠悠的挪过去，一个屁股蹲儿坐到了地上，却正好能把太阳果抱到怀里。坐在地上玩了会儿，抱起太阳果想要回到妈妈身边，却发现一手拿太阳果一手扶着沙发是不可能的。闺蜜和我坐在沙发上干看着他，小家伙在那儿哼哼唧唧了好一会儿也看见有人伸手帮他，小嘴一瘪，眼见着就要大哭一场，亲妈才赶忙把小家伙儿捞起来心肝宝贝的哄着。果然是亲妈… 闹腾了一会儿，小家伙开始揉眼睛了，闺蜜把他哄睡了就开始跟着我玩面团。只是这次来没给小家伙儿带辅食，只得等小家伙醒了赶着点回去。好不容易来一趟，我可不能这么早把她放走，辅食没带？我给小家伙儿做啊～闺蜜对此却深表怀疑，她家小胖墩儿可不是那么好伺候的。哼！看不起我，等着～奈何冰箱翻了一圈，没找到很合适的食材，最后看到被小家伙玩了半天的太阳果，有啦，就它吧。 太阳果取部分果肉和蛋液拌匀，放进太阳果里、表面撒上海南野生生晒淡虾皮一起蒸成蛋羹。加了太阳果泥的蛋羹虽不似普通蛋羹般爽滑，却如慕斯般绵密，还带着太阳果的微甜和清香。野生生晒的淡虾皮可以放心添加给到宝宝钙质，自然的微咸也能让已经11个月大的，不可避免的尝过些调味品的小机灵鬼一些“甜头”。吃完了蛋羹，清甜的太阳果盅同样可以食用，好胃口的小胖墩儿很给面子的吃了不少。 PS：闺蜜虽然看了我的手艺表示信服，但还是很嫌弃表面那层绿色的菠菜汁…

最近在妈妈圈里，能看到不少妈妈有这样的烦恼。夏天一到，家里的小孩容易上火，眼角有眼屎，大便也不通畅，总是一副不清爽没食欲的样子。 那必须得试试这个上汤豆苗了。这个清汤的味道十分赞，豆苗鲜嫩可口，上汤清甜，即使不爱吃蔬菜的小孩都会喜欢它。而且这汤还特意加了瘦肉、皮蛋、火腿去提鲜，丰富了味道的层次感。加之皮蛋性凉味甘，具有清热下火、清肺热的功效。其本身含有丰富的矿物质，能有效地促进消化和吸收，从而提高食欲。皮蛋的加入，进一步提升了此汤的功效。 我家桐桐每次喝这个汤都特别有胃口，连喝两碗，连汤带渣吃得干干净净。还一副意犹未尽的样子，隔两天便又嚷着要喝。呵呵，喜欢喝就好，随时都能做。因为这汤是一款快手汤，不需要像老火汤那般耗费时间和讲究火候。它的制作十分简单，只需准备好材料，五分钟不到便能煮好。 豆苗鲜嫩，火腿醇香，皮蛋清热，使得一款普通的蔬菜清汤变得更有内涵。且不说这汤的功效，仅凭它的味道，就足够吸引我们去品尝。不唠叨了，大家随我一起来看看豆苗汤的制作吧！