西芹

收拾了一天的辛劳，为自己做一餐美美哒晚餐... ...生活就应当这样：此处不欢喜，自有欢喜处，在欢喜处淡化那些不欢喜，渐渐地，欢喜便会越来越多... ...

色彩鲜艳，营养丰富，老人小孩都喜爱的美味菜

普罗旺斯番茄炖烤牛肋排 听这名字就能感觉到是有着异域风情的菜肴 在春节宴客时，当中餐充实我们的中国胃后 再来上一道西式菜品调节一下 既丰富了餐桌文化，又满足了视觉和味觉 配方参考自ELLEN私厨的厨房

最近孩子不在家吃饭，做饭时，烹调肉类的机会就少了，本人不太爱吃肉类，对于各种蔬果，却特别喜欢，尤其是坚果和蔬菜混合的拼盘，百吃不厌。它还有一个好听的名字：叫“百鸟归巢”，多种食材烩成一盆的意思。本来是用面条织成一个鸟巢形状，再用油炸定型作摆盆道具的，谁知高温炸过后挤成一团了，实在不好意思拿出来拍照，只好用生菜叶代替了。

鲜百合味道清甜营养丰富，是阿晨很喜欢的食材。平时常用的做法有百合南瓜羹，西芹炒百合，蜜蒸百合等，今天阿晨做了一道特别点的百合菜～百合炒牛肉。 百合味甘质润，香甜可口，不仅含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素，还含有多种生物碱，有良好的营养滋补功效。中医认为，百合具有养阴润肺、清心安神等功效，常用于阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症的食疗。牛肉补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风，含有丰富的蛋白质，色氨酸含量较多，适用于气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩的人食用。百合与牛肉合用，养心安神的功效更为显著。 以上摘自百度，嘿嘿😁。 感兴趣的宝宝们，快来看看吧😁

所谓新版罗宋汤，偶其实没有炒油面，没用黄油，改成了橄榄油，不过其他原料，跟俄版的差不多，番茄酱，新鲜番茄还有红菜头，汤自然红艳，酸甜开胃~~~~~~~~

木耳是补铁的好食材，但有的宝宝对木耳的颜色却不喜欢，就如我家大女儿，木耳需要和美丽的新鲜的食材搭配，她看着就会说像彩虹一样，连同木耳一起吃进肚子里，木耳蒸蛋，木耳西芹等等都挺不错的。今天用多味海螺面来炒面，她更是吃的停不下来

个人认为，炸过的东西很难有不好吃的~毕竟热量越高的往往越好吃……咦我好像说出了什么不得了的事

今天拿起一个苹果去削皮准备吃掉，一看苹果红红的还是先欣赏在吃吧，这是我弟五只孔雀开屏了，每只的用料不同，样式不同，快来一起欣赏一下吧。

法菜是和中餐齐名的世界三大菜系之一，虽然法菜有很多复杂繁琐的汤汁调味烹饪手法， 但是也有相对简单而美味的传世之作，而鞑靼牛肉就是其中之一。 今天，小圆就和大家分享这一款野蛮、血腥兼具的舌尖美味。