梅花

哈喽，一碗面系列又来了。这碗面的灵感来自四川肉丸汤，肉馅腌制后汆出来的丸子真是又Q又嫩，又值盛夏，面条的确比米饭更容易吃下肚，于是我昨天做了这碗面，给大家分享做法，汤头真是鲜美的不要不要的

外面卖的午餐肉、火腿，为了便于保存都添加剂了大量的防腐剂及香料，宝宝是严禁食用的。但它的补铁效果不错，如果宝宝不爱吃动物肝脏啥的 自制午餐肉完胜✌️ 下面就跟着我一起做块自制午餐肉吧

素食是现代人对健康的一种追求。蔬菜是纤维的基础来源，养颜排毒；莲藕开胃清热，滋补养性；胡萝卜富含糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素B1等营养成分；荷兰豆含有去丰富的碳水化合物、蛋白之外，还含有人体必需的氨基酸；将几种蔬菜搭配一起清炒，色香味俱全，营养丰富，食欲大增。

快手下饭菜，好吃没商量

油豆角富含蛋白质，还含有人体必须的18种氨基酸，其中赖氨酸含量较高。此外油豆角还富含膳食纤维、多种维生素和矿物质。无论口感还是营养都是棒棒哒。 五花肉焖油豆角是一道东北名菜，豆角软烂而不失其形，不过感觉口味偏重，今天小熊将其稍作改良，减少了油脂和盐份的摄入，口感却不减分哦。

水煮肉片不光很多人爱吃，其实我也很爱吃，那鲜，香，烫辣的感觉，从红色汤汁中捞出肉片和一根根菜菜，真的是麻辣鲜烫，细嫩可口，吃着非常爽。自己在家做的食材可以更丰富，味道也可以根据自家的口味调节，饭店里的水煮肉片，只有上面薄薄的一层肉，下面就全是蔬菜了，自家做的肉多，管够吃！吃到一半还能捞到肉肉呢！最后提醒一点哦，做这道菜一定要多焖点米饭，那是相当滴费米饭啊！胜过无数山珍海味，估计吃到最后没米饭了。

养生滋补的汤品 冬季喝上一碗 暖暖的 健脾养血 强健大脑哦 😋😋😋

大白菜曾是是北方冬季的当家菜。大白菜除了炒着吃、做馅、拌着吃外，还可以制作面卤，简单、快捷、美味、营养的一款面食。