甜椒小饼
作者:辅食SoEasy
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今天分享一款不一样的宝宝手指饼的做法!用到的食材有:甜椒1个,桂鱼1条,洋葱少量,鸡蛋1个,面粉300g!黄金小南瓜1个!
甜椒中含有大量维生素C,能有效促进宝宝对铁的吸收利用。青椒还含有一定量的镁、锌、硒等矿物质,营养丰富!而鳜鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、B族维生素,钙、钾、镁、硒等矿物质含量也很高,且肉多质嫩、刺少而易消化,对促进宝宝身体和大脑发育多有裨益!同时小南瓜中含有丰富的碳水化合物,维生素以及钙等矿物质含量也较高,且味道香甜不腻,能为宝宝身体发育提供全面营养!
【甜椒小饼】参考月龄9个月以上