葱白

炎炎夏日，阿晨只想抱着西瓜度日。可惜不行，我们的身体除了水分糖分，还需要蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维素等等各种营养成分。不好好吃饭，身体怎么能拥有健康的身体呢😛 扯得有点远了，嘿嘿，回到正题，天气再热，汤水也不能少，不过区别于冬日的鸡汤牛肉汤羊肉汤，夏天阿晨更喜欢清淡的汤水。比如今天给大家带来这款蛤蜊冬瓜丸子汤。虽然是肉汤，可是因为是用的肉丸子，又加入了冬瓜，所以并不觉得油腻。阿晨还加入了蛤蜊干，使得滋味更加鲜美。同时，蛤蜊冬瓜都具有利尿消肿的功效，很适合炎炎夏日食用。感兴趣的宝宝们，快点一起来试试吧😛

爆炒花蛤是一道以花蛤为主要食材的菜肴。花蛤通常也被称为花甲。花蛤肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，蛋白质含量高，而且物美价廉。

小时候觉得豆䜴像羊便便… 越大却越喜欢这物！ 䜴汁，蒸出来的，不管猪鱼鸡虾，样样好吃！😋

阿晨很喜欢吃虾🦐，最喜欢的是白灼和直接清蒸，觉得最能吃出虾的鲜甜，其次就是蒜蓉了。大虾的鲜美，融合了蒜香，简直让我欲罢不能。 今天就为大家奉上这道蒜蓉粉丝蒸虾，感兴趣的宝宝们，一起来看看吧😁

在福建，有三种小吃你可能会傻傻分不清楚，那就是肉燕，馄饨和扁肉。你喜欢哪一种呢。 肉燕，又称太平燕，是福州特色小吃，看起来虽然与馄饨和扁肉相似，口感却与众不同。这是一种地道福州小吃，是每个到福州的旅行者不可错过的小吃。

爱吃内脏的小七，跟日本大叔学了个下酒，盖饭，盖面，无所不能的浅草鸡肝丼！很适合做便当，给小孩子吃也不错！

闽清糟菜是一道传统的地方名菜，属于闽菜系，福建闽清的传统特产之一。它采用本地产芥菜，晾晒成七成干，用糯米酒糟和盐巴一起放到酒坛中腌制而成。闽清糟菜、闽清橄榄、茶口粉干乃闽清三宝，闽清糟菜风味独特，有去腥腻，增食欲，开胃清津之功效，据说胡耀邦总书记来闽视察，在闽清吃了闽清糟菜上排汤，大加赞赏，从此闽清糟菜一下走红，成了名牌产品！

大鱼大肉吃多了，就想吃点素菜，除了各种绿叶蔬菜外，生活还有一种很常见的食材，其营养价值也非常丰富，那就是山药。阿晨从小就很喜欢吃山药，无论是清炒还是烧肉，都很美味。 今天阿晨就为大家奉上一道简单的山药美食，感兴趣的厨友们，一起来看看吧😄

我这里用的是三角花蛤，也称三角贝，十分解毒，当时怀宝宝时常吃，到现在还吃不腻。每次我老公都好吃到舔壳。喜欢咖喱的朋友，也一定会爱上这道菜。

说到山东小吃，大家都会提到煎饼卷大葱，其实我们真的不是天天吃煎饼，我们还吃馒头，大葱馒头！😂😂