青虾

这款虾仁西蓝花饭团用料精良，烹饪简单，鲜香适宜，清淡爽口，有饭有菜，营养丰富，小而精致，非常适合不喜欢吃青菜的小朋友。

吃火锅的时候想吃虾滑，自己做一些，比起外面的虾仁泥，自己做的时候留了大颗粒让鲜甜感更好

越南春卷，与中国春卷最大的不同在于饼皮并不用薄面皮而是用稻米磨浆制成的米皮包裹，馅料以虾肉、猪肉和当地蔬菜为主，是越南相当盛行的一道料理。由于本人在减肥，今天我们就来一道低脂 高蛋白的越南春卷，清爽健康 无负担！！！

春天不减肥，夏天肉堆堆。想吃又怕胖，这时候就少不了这美味又爽口、又营养的凉拌菜了。做法方便、简单、又好吃、不怕胖的凉拌菜来了。

去刷火锅的时候总爱点上一份虾滑来吃，总也吃不够的感觉，那就自己操练起来多做些吃个够本…… 今天我们做的虾滑不管是用来刷火锅，煮汤，煮面条，麻辣水煮都超好吃的，大家自由发挥…… 我的下个食谱就用虾滑来做一道丝瓜虾滑粉丝汤吧

进入6月绝对是吃咸鸭蛋最佳时候，无论着它喝粥，还是就着吃饭，咸香美味且下饭；此外，咸鸭蛋白咸鸭蛋黄，还可以搭配其它食材，用来煲汤或烧菜，如：上汤苋菜和蛋黄焗锅巴，就是分别用到了：咸蛋白和咸蛋黄呢。 我们家也是超家吃咸鸭蛋的，还特别爱吃蛋黄焗锅巴，虽说好吃可吃多了易上火；所以咱今儿同样是焗，但想换种食材：青虾仁；大大的虾仁被沙沙的咸蛋黄包裹着，一口咬下去，鲜嫩Q弹的虾仁在嘴巴里，似乎有要爆浆地感觉，真的真的好美味；同样的虾仁、不同的做法，却带来不同的体验和享受~~~

凉拌蒜蓉虾仁西蓝花清脆爽口，虾仁鲜香适宜，这道快手菜清淡爽口，营养丰富~

香酥烤虾鲜香酥脆，整只虾都可以吃掉，酥得掉渣，补钙效果极佳，这是一道非常完美的小零食~

虾，口味鲜美、营养丰富、是可制多种佳肴的海味，有菜中之"甘草"的美称，经常食用能够增强人体免疫力。我今天做的是独创菜品玉带香酥虾，颜值爆表，口味独特，虾肉鲜香适宜，面条酥脆爽口，面与虾的完美结合，下午茶或夜宵都可以。

宝宝爱吃的海鲜砂锅粥没有添加任何香料，食材新鲜，味道鲜美，营养丰富~