虾酱

完全是水果和蔬菜做成的泡菜，食的健康放心又美味！

一人份。为什么我喜欢记录餐食热量：如果以后达到目测食材就能估算大概热量的境界，我就可以不用秤不用记录了。先养成记录的习惯，先累一点，以后就会轻松很多。不秤不知道，一秤吓一跳，以前真的主食吃太多，蛋白质又吃不够。坚持碳水：蛋白质：脂肪=4:4:3的热量配比，三个月下来，减重4.5kg，进度虽慢，但我很满意了，一步一个脚印踏踏实实地走吧！共勉～

朋友送给我一个对虾酱，据说抹吐司好吃，我就尝试做了下，多宝不爱吃土司，但是她爱吃沙拉酱，家里材料比较充足，就做起来了，家里有不爱吃吐司的宝宝，宝妈有必要学着做下。

这三种口味的披萨都很好吃，因为每次老公最喜欢鲜虾的披萨，宝贝喜欢蓝莓的，我呢从来不吃榴莲，但是也想尝尝为啥好些人那么喜欢吃榴莲披萨，于是我就做了这个三拼的披萨，可以满足我们三个人的口味啦。

自从第一次吃辣白菜后就爱上了这味道！虽然有喜欢的牌子做的也很好吃，但是有防腐剂吃多也不健康！为了能经常吃还是自己做的健康！自制的过程也不是一次就成功的也有失败过！最后经过多次试验后终于做出自己喜欢的味道！如果你也喜欢酸酸甜甜辣白菜，这个绝对是你不二的选择！