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干鱿鱼

干鱿鱼

干鱿鱼的家常做法，共“57”个相关菜谱

笋干鱿鱼煲

作者：紫色勿忘我美食

笋干鱿鱼煲

第一次吃这道菜是在大姐家，大姐把鱿鱼和笋干一起炒，味道特别好，我后来做了小小的改进，加了一些肥肉进去，再用小火煲着吃，笋干和鱿鱼都特别美味了。

干鱿鱼这样做，不仅好吃的多吃一碗米饭，而且更有嚼劲

作者：诗在远方

干鱿鱼这样做，不仅好吃的多吃一碗米饭，而且更有嚼劲

前几天妈妈葱老家拿来点干鱿鱼，正好前几天卖的彩椒没吃完放的有点焉了，就拿来做了一道新菜~彩椒炒干鱿鱼，味道不仅让你多吃一碗米饭，而且还会让你觉得和超市买的鱿鱼干一样有嚼劲，我家宝宝超级喜欢吃。

丝瓜炒干鱿鱼

作者：小希妈咪

丝瓜炒干鱿鱼

陈皮干鱿鱼饼

作者：丰盛良食

陈皮干鱿鱼饼

干鱿鱼这小家伙，干瘪的身躯看似毫无吸引力，但经过了一夜的泡发，摇身一变成了丰腴肥熟的少妇，娇艳欲滴，让人恨不得扑上去生吞。若想让她更性感诱人，挑选一块肥瘦适中的猪肉搭配，混合着鱿鱼剁成碎，搅拌调味，上锅蒸十几分钟，咸鲜的香味连巷尾的刘婆婆家都能闻到。在寒冷的时节，香味是最能勾起食欲的。

爆炒干鱿鱼丝

作者：小小杨妈妈

爆炒干鱿鱼丝

烤箱版烤干鱿鱼

作者：珊珊子

烤箱版烤干鱿鱼

番茄干鱿鱼丝香菇炒饭

作者：Angelina_qq_

番茄干鱿鱼丝香菇炒饭

作者：Angelina_qq_

干鱿鱼粥

西芹泡椒爆鱿鱼

作者：沙娅琪琪

西芹泡椒爆鱿鱼

中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。每百克干鱿鱼含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%~20%，脂肪含量极低，仅为一般肉类的4%左右，因此热量也远远低于肉类食品，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择。

潮汕砂锅粥

作者：阿迪的厨房

潮汕砂锅粥

在寒冷的气温下，热呼呼、香喷喷的粥是你不二的选择，砂锅粥用砂锅煮粥，在粥熬得恰到火候时将新鲜的海鲜放入其中，这种煮法能使海鲜鲜味融到粥水中，同时又保留海鲜的嫩滑，味道鲜美无比。潮州人自古爱喝粥，也创造了一种和外地粥完全不同的煮法，它是一种用米较多，煮得较稠而粘的稀饭，潮语为“糜”。

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