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昆布

昆布

昆布的家常做法,共“117”个相关菜谱
  1. 低脂什蔬米线
    作者:睡眼惺忪的我
    2037 37
    低脂什蔬米线
  2. 鱼饼年糕锅
    作者:睡眼惺忪的我
    2218 30
    鱼饼年糕锅
    Super简单&美味的鱼饼年糕锅,热乎乎的,寒冷冬季来一锅,整个人都热起来了。
  3. 松茸饭
    作者:Alvin的美味厨房
    2087 23
    松茸饭
    松茸是很有个性的蘑菇,散出的香气独特浓郁,有人爱亦有人躲。身为爱它们的那位,我觉得若是单单吃它有些没办法尽兴,那香气来得太浓太直接,像一只带满了金戒指的肥手,所以改用松茸饭的方法试出好味。借机聊聊日式海味高汤(Dashi)以及米饭(Gohan)的煮法,这倆可是百变的好味道,来一起看吧!
  4. 玉子豆腐拌群魔
    作者:祯祯宝贝
    1384 20
    玉子豆腐拌群魔
    裙带菜的含碘量较高,而且还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种微量元素,是一种碱性食品,具有低热量、中蛋白、高矿物质的特点。  1、裙带菜是一种富含碘很高的海藻,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。  2、裙带菜含有丰富的钾,钾可以保持人体平衡地摄入钠,并有扩张外周血管作用,因此能防治高血压。 3、裙带菜富含的丰富膳食纤维具有刺激肠道蠕动的作用,缩短粪便在肠道内的停留时间,可促进排便,排毒,有防治便秘,痔疮的功效。 4、裙带菜与绿叶蔬菜相比,其粗蛋白、钙、铁的含量均高出几倍,对人体有保健作用。  5、裙带菜含有昆布素等,可抑制胆固醇的吸收,降低血液黏度,预防血栓形成,清除血脂。
  5. 30分钟上菜-日式亲子丼(2人份)
    作者:Connie
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    30分钟上菜-日式亲子丼(2人份)
    身为贫穷的大学生一枚,想要节省饭钱又想要吃美食,除了动手做外,别无他法,因此踏上漫长的煮饭之路。这次的介绍的日式丼饭,除了零技巧外,还异常的省时、省钱,绝对适合像我这种没有太多做菜经验的菜鸟。第一次发食谱,希望大家可以多多支持,谢谢。
  6. 赛蟹鲜
    作者:鈊筎止水
    1354 8
    赛蟹鲜
  7. 猪排丼
    作者:小旦乖乖
    2858 1672
    猪排丼
  8. 韩式辣锅
    作者:加油小雯
    1495 379
    韩式辣锅
  9. 海鲜乌冬面(炒)
    作者:沙小囡
    1795 176
    海鲜乌冬面(炒)
    食物啊,每个人都喜欢 小囡是爱到不行 空气微寒的秋天 下班后做一锅面 配上点胡萝卜、什锦玉米粒、虾仁 就能让小囡吃得很满足 面条作为饱腹暖心的快手美食 一直深受人们的青睐 电视剧中,情侣之间最经典的一句话 “饿不饿?我煮面给你吃”
  10. 香菇菜心
    作者:mature11
    4057 124
    香菇菜心
    春天各种新鲜蔬菜大量上市,应该多吃些绿色蔬菜,补充维生素。绿色蔬菜含有大量的铁,常食绿色蔬菜还有补血的作用。绿色蔬菜还有更多的粗纤维,有助于刮油,减肥瘦身,而且可以促进肠道蠕动,加强排毒。所以我们每天都要吃绿色蔬菜。香菇有提高免疫力的作用,通常蔬菜搭配香菇营养又健康,有时候也会换成其他菌类。但之前做的总是不尽人意,蔬菜的叶子炒过火了,根部还没烂,香菇水哒哒的,口感不好,也不太入味,总是吃起来没什么胃口。香菇干的泡发的,要比新鲜的味道更好,但是处理起来麻烦,特别每天下班后时间紧张,还要泡发香菇,就觉得很麻烦。这道菜用了新鲜香菇,省事些,方法掌握对了,味道一样好。 经过不断的摸索,终于发现了把这道菜做得好吃,入味,又省时的办法。没想到,菜一端上桌,全家都抢着吃,很快就光盘了。这下再也不用担心小朋友不爱吃蔬菜了! 快来看看我是怎么做的吧!
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