龙须

我们都是龙的传人！

一人食，阿晨最爱的就是炒饭和面条了😛 今早做个简单的香菇青菜香肠面，有菜有肉，有荤有素，营养均衡，美味又简单。喜欢的宝宝们，快来看看吧😄

平时工作忙，早上想多睡会来不及做早饭

担担面是四川小吃中的代表性食物，为人们品尝四川小吃时的必备佳肴。如今担担面已遍布各地，虽做法有些许不同，但因其美味受到各地人民的喜爱，已成为一种家常美食小吃。2013年，担担面入选商务部、中国饭店协会首次评选的“中国十大名面条”。 中文名 担担面 英文名 Sichuan noodles 主要食材 面粉，肉，黄豆，蒜末，辣椒油，花椒面，香葱末，芝麻酱，酱油，白糖 分类 川菜，川味小吃 口味 辣、香

虽然已经秋风乍起，但也不妨碍我对冷面的热爱。这道菜非常的清爽，不含有一点杂质的味道。品尝着这道冷面，眼前仿佛出现“小桥流水人家，窈窕淑女在岸梳妆”的场景！

今天给大家带来一道清爽可口，芳香鲜美的快手下饭菜--白灼芦笋 白灼的方法比较简单，让上班的你轻松应对！把芦笋先在水里面焯熟，然后淋上蒸鱼豉油，再放上蒜末、小米椒圈，淋上热油，口感特别清爽，并且带着一种特殊的芳香。吃起来清脆爽口，简单的操作，美好的味道。 芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏、龙须菜，享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。 芦笋以嫩茎供食用，质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口，烹调时切成薄片，炒、煮、炖、凉拌均可。

天气一冷，整个人都蔫儿了有木有！是不是感觉玩啥啥没劲、吃啥啥不香呢？那就给大家带来一道麻辣牛肉面吧！ 当麻辣遇见秋冬，其香气不仅可以激发食欲让你食欲大增，更可以让你更加酣畅地大快朵颐，体验大汗淋漓后的清凉。鲜嫩多汁的大块牛肉配上爽滑劲道的面条，简直可以嗨翻整个秋冬！心动不如行动，赶快抄起家伙跟着一起做吧！