干贝

参考月龄：10M＋ 软烂的粥，稍带一些颗粒状，最适合10月以后的宝宝吃了，不仅营养丰富，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。白粥不建议大家经常性的给宝宝食用哦，营养太单一。平时煮粥可以加一些蔬菜，银鱼、虾皮、牡蛎、干贝等。今天的这款粥添加了补钙补锌的扇贝，使得粥的味道更加鲜美，同时加了开胃的番茄和西兰花。营养丰富的一碗粥，即使不加任何调味品，对小宝宝来说也是有滋有味的。

红鲟肉质鲜美，营养丰富，兼有滋补强身之功效。尤其是将要怀孕的雌蟹，体内会产生红色或者黄色的膏，这种在中国南方叫做“膏蟹”，有“海上人参”之称。

最近看到好多各种焖饭，腊味煲仔饭，突然就想起这个腊味糯米饭，而且还是正宗的生炒，可以秒杀所有焖饭

简单地一碗港式XO酱炒饭，菜料丰富，粒粒分明，鲜香美味，久久在口中回味。

又到端午时节，各地的民众都已经在忙碌地为佳节做好准备，粽子是这个节日的标志。作为地域上的口味差别，我们广东沿海地区喜欢用瑶柱、虾仁等材料做粽子的，竹叶清新芬芳之味和着海产品的醇厚香味沁人肺腑闻之垂涎。 　　

扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。 购买了几盒麻辣扇贝肉，宝贝特别喜欢，小家伙平时不吃辣，加了一点配菜，吃的不亦乐乎。

妈妈的炒糯米饭是家里的一绝，可是炒糯米饭真的是十分难的，因为糯米粘性很强，很难将饭炒散。焖饭应该是专门为快手一族和入门的朋友们准备的吧！ 做法超级简单！成品超级超级超级好吃！！！无需超多复杂步骤，只需要一个电饭锅，多懒都可以吃上少油美味健康的焖饭了！

酷爱吃海鲜的小家伙，和酷爱糯米的我，两者结合，就有了今天的海味糯米糍粑，我个人是很喜欢这种鲜美焦香软糯的糍粑。

今日菜谱：蛋黄鸡肉珍珠丸子、清炒西兰花、多拉A梦肠卷、猪肉蛋卷、萝卜糕

每次去重庆都要吃上一碗红油抄手，真的很棒，自己在家也可以简简单单的做上一碗红油抄手，慢慢想受乡味十足的小吃了。